لازانيا باللحم المفروم والبشاميل لايت
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
استمتعي وقت حميتك بكل وصفاتك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية....اخترنا لك اليوم وصفة لازانيا باللحم المفروم والبشاميل للدايت. سيعجبك أيضًا: مطبق باللحم المفروم علي الطريقة الأصلية
المقادير
-
1 شريحة
- عبوة لازانيا
-
ملعقة
- زيت
-
1 كيلو
- لحم قليل الدسم
(مفروم)
-
0.5 كوب
- صلصة طماطم
-
- ملح وفلفل
-
1 لتراً
- عصير طماطم
-
1 حبة
- بصل
(مبشور)
-
2 كوب
- جبن قليل الدسم
(مبشور)
-
0.5 كوب
- صلصة طماطم
-
1 ملعقة كبيرة
- عسل أبيض
-
1 ملعقة
- زعتر يابس
-
1 ملعقة
- زبدة
-
1.5 لتراً
- حليب قليل الدسم
-
5 ملعقة
- كبار دقيق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قلي البصل في الزيت ثم ضيفي اللحمة المفرومة وقلبيها حتى يتغير لونها ثم تبلي بالملح والفلفل.
-
2
ضيفي الصلصة وقلبيها جيدا ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها حتى تصبح سميكة ثم ضيفي العسل والزعتر وقلبيهم جيدا.
-
3
قلي ملعقة من الدقيق في الزبدة ثم ضيفي قليل من الحليب قلبيهم جيدا حتى لا يتكتل.
-
4
ضيفي باقي الدقيق في الحليب وقلبيهم جيدا على البارد ثم ضيفيهم على الدقيق بالزبدة.
-
5
قلبيهم جميعا وتبلي بالملح والفلفل والبصل البودرة.
-
6
احضري صينية وادهنيه بالزيت ثم ضيفي مغرفة من حليط اللحم المفروم.
-
7
ضيفي طبقة من اللازانيا ثم ضيفي طبقة من البشاميل ثم ضيفي طبقة اخرى من اللازانيا.
-
8
ضيفي اللحم المفروم وكرري هذه الخطوة حتى تملئي الصينية ثم ضيفي البشاميل على الوجه والجبن المبشور اللايت.
-
9
ادخليها الفرن حتى تمام النضج وقدميها ساخنة وزينيها بالريحان.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع اللازانيا باللحم المفروم والبشاميل الخفيف، فقد حان الوقت لاختبار مهاراتك. توجه إلى موقع Now وابدأ في تحفة اللازانيا الخاصة بك. وتأكد من مشاركة إبداعك معنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام علامة التصنيف #nowcooking.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير لازانيا باللحم المفروم والبشاميل لايت؟
يستغرق تحضير لازانيا باللحم المفروم والبشاميل لايت حوالي 40 دقيقة.
ما هي مكونات لازانيا باللحم المفروم والبشاميل لايت؟
تحتاج إلى 14 مكونات: - 1 عبوة شرائح لازانيا، - ملعقة زيت، - 1 كيلوغرام لحم مفروم قليل الدسم، - 1/2 كوب صلصة طماطم، - ملح وفلفل، - 1 لتر عصير طماطم، - 1 حبة مبشورة بصل، - 2 كوب جبن قليل الدسم مبشور، - 1/2 كوب صلصة طماطم، - 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض، - 1 ملعقة زعتر يابس، - 1 ملعقة زبدة، - 1 1/2 لتر حليب قليل الدسم، - 5 ملاعق كبار دقيق.
لكم شخص تكفي وصفة لازانيا باللحم المفروم والبشاميل لايت؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل اللازانيا باللحم المفروم والبشاميل
اللازانيا طبق لذيذ جداً سهل التحضير يحبه الكبار والصغار وإضافة الصوص الأبيض له يعطيه طراوة وطعماً لا يقاوم، وفي طبقنا وضعنا السبانخ الطازج الغني بالحديد والفيتامينات المفيدة للجسم ليضيف اللون المميز والطعم الشهي .
2023-10-17
جريش باللحم على الطريقة الأصلية
الجريش باللحم من الأكلات العربية الشهيرة، بسيطة المكونات وسريعة التحضير. سيعجبك أيضًا: عيش باللحم
2023-10-17
كفتة بالطحينة
لوجبة مناسبة لكل الأوقات حضري كفته اللحم بالطحينة وقدميها ساخنة بجانب الخبز العربي أو الأرز الأبيض المفلفل بحسب الرغبة. حضري أيضًا: كانيلوني باللحم المفروم
2023-10-17
طريقة عمل صفيحة اللحم التركية
تعلمي معنا أسرع طريقة لعمل صفيحة اللحم التركية، وجبة مناسبة للرحلات والنوادي. سيعجبك أيضًا: كانيلوني باللحم المفروم وصلصة البشاميل
2023-10-17
مكرونة بولونيز شهية وخفيفة
طبق لذيذ ومذاقه طيب من مكرونة الإسباغتيى باللحم المفروم والصلصة حضريه اليوم لعائلتكِ وسوف ينال رضاهم! ٍسيعجبك أيضًا: مكرونة فوتشيني بدون دجاج لايت
2023-10-17
كانيلوني باللحم المفروم وصلصة البشاميل
من المطبخ الايطالي اخترنا لكِ طريقة سهلة لتحضير كانيلوني باللحم المفروم، جربيها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: النودلز الصيني مع اللحم
2023-10-17
لازانيا الباذنجان صحي وسريع
لازانيا الباذنجان طبق لذيذ يتكون من اللازانيا، لكن هذه الوصفة تضم مكعبات الباذنجان المغذية مع البصل، الثوم، البندورة مع الفليفلة وانواع مختلفة من الجبنة التي تمنح لازانيا الباذنجان مزيدا من اللذة و النكهة .
2023-10-17
بامية باللحمة
بجانب طبق من الأرز الأبيض قدمي البامية باللحم كوجبة غدائ شهية. جربي أيضًا: شرائح اللحم بالوايت صوص السريعة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.