كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لرجيم صحي متنوع حضري كوكيز الموز بالشوفان الصحي كما بالوصفة وجددي في وصفاتك. حضري أيضًا: كوكيز الشوفان بالعسل
المقادير
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح
-
0.5 كوب
- حبيبات الشوكولاتة
-
كوب
- شوفان
-
2 ملعقة كبيرة
- عسل
-
حبة
- موز متوسطة الحجم
-
ملعقة كبيرة
- زبدة مذوبة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 170 درجة
-
2
اهرسي الموز في طبق ثم اضيفي اللوز والعسل و الزبدة و اخلطي المكونات حتى تتجانس
-
3
اتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى يرتاح ويتشرب الشوفان السوائل
-
4
اضيفي رقائق الشوكولاتة و حركي المزيج ثم اضيفي الملح و اخلطي
-
5
اصنعي كرات من المزيج متوسطة الحجم ثم بسطيها باليد
-
6
ضعي الكوكيز في صينية غير لاصقة ثم ادخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة
-
7
قدميها دافئة او باردة
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية عمل ملفات تعريف الارتباط الصحية من دقيق الشوفان الموز في النظام الغذائي. نأمل أن تكون قد استمتعت ووجدت هذه المعلومات مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسنكون سعداء بالإجابة عليها.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم؟
يستغرق تحضير كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 1/4 ملعقة صغيرة ملح، - 1/2 كوب حبيبات الشوكولاتة، - كوب شوفان، - 2 ملعقة كبيرة عسل، - حبة موز متوسطة الحجم، - ملعقة كبيرة زبدة مذوبة.
لكم شخص تكفي وصفة كوكيز الموز بالشوفان الصحي للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كيك الشوفان للرجيم
كيك الشوفان بدبس التمر حلي صحية ومناسبة للرجيم، وصفة تستحق التجربة. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالتمر دايت
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز قولدن براون
كوكيز قولدن براون الشهير ، الذي يعتبر من ألذ انواع الكوكيز في العالم و يتميز بقوامه المقرمش من الخارج و الطري من الداخل ، سنقدم لكم في هذه الوصفة الطريقة الاصلية المضمونة لتحضير هذا الكوكيز اللذيذ بخطوات و مكونات بسيطة .
2026-07-08
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2026-07-08
خبز الشوفان بدون جلوتين
خبز الشوفان بدون جلوتين ... نقدم وصفات الخبز للأشخاص الذين يرغبون في تناول الخبز الخالي من الجلوتين أو بسعرات حرارية منخفضة، جربي خبز الشوفان في مطبخك وتمتعي بالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
كيكة الشوفان لمرضى السكر
كيكة الشوفان لمرضى السكر .. يجب العناية في تقديم أكلات مرضى السكري وخاصة الحلويات، تعلمي طريقة عمل كيك الشوفان السهل والصحي، وقدميه بارداً تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
2026-07-08
عجينة البيتزا بالشوفان
عجينة البيتزا بالشوفان .. إن أردت تحضير وصفات البيتزا ولكن بطريقة خفيفة وهشة، تعلمي طريقة عمل وصفات العجين السهلة والناجحة
2026-07-08
كيك الشوفان الصحية بدون بيض
من مطبخ الجميلة اخترنا لكِ وصفة صحية وسريعة التحضير كيك الشوفان الصحية بدون بيض، حضريها وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: كيكة الزبادي بالسميد بدون بيض
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.