حضري كب كيك الخضروات والجبن لصغارك، كوجبة فطور مناسبة لليوم المدرسي. حضري لهم أيضًا: مارشيملو الحلوي المفضلة لصغارك

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?أضيفي الدقيق  إلي الخميرة والزيت والماء، ونعجن جيداً حتى تصبح العجينة لينة، ثم نضعها فى مكان دافئ حتى تتخمر.

  • 2

    قطعي الفلفل والطماطم  قطع صغيرة واخلطيها مع الثوم.

  • 3

    شوحي الجزر والبطاطس في البصل ثم فوقهم الفلفل الرومى ثم البصل، ونضع عليهم كوب ماء واحد، ونضعهم على نار هادئة.

  • 4

    افردي نصف العجينة بالنشابة وضعيها فى صينية متوسطة الحجم.

  • 5

    افردي على العجينة طبقة صلصة، ثم قطعي الجبن وافرديها على الصلصة - تماماً كما تصنيعن البيتزا، ثم افردي الخضار الذي تم تطهيه فوق الصلصة.

  • 6

    افردي النصف الآخر من العجينة بالنشابة وغطي الخضار.

  • 7

    ادخلي الصينية الفرن في درجة حرارة متوسطة حتى تنضج العجينة ويحمر وجهها.

وهناك لديك! فطائر الفطور صحية ولذيذة. آمل أن يستمتع أطفالك بها بقدر ما يستمتع بها أطفالك. إذا كانت لديك أي نصائح أو حيل لتحضير وجبات فطور صحية، فأنا أحب أن أسمع عنها في التعليقات أدناه.