فطور في خمس دقائق
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لفطور سريع في أقل من خمس دقائق حضري بودنج الشيا والشوفان بالزبادي كما بالوصفة التالية. سيعجبك أيضًا: بان كيك بالبطاطس لفطور لذيذ
المقادير
-
- شوفان
-
- بذور شيا
-
- زبادي
-
- فروالة
(مقطع)
-
- مكسرات
(حسب الذوق)
-
- عسل للتحلية
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي كل المكونات السابقة وضعيه في كاسات التقديم.
-
2
زينيه بالقليل من الفاكهة أو المكسرات حسب الرغبة.
-
3
تناوليه كوجبة فطور مشبعة.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
زبادي مع الفراولة للرجيم
للزبادي مع الفراولة مذاق خاص وكذلك اهمية خاص وقت الرجيم...جربيه بهذة الطريقة! سيعجبك أيضًا: حلي الزبادي والكراميل
2023-10-17
سلطة الزبادي مع البطاطس
سلطة الزبادي بالبطاطس من المقبلات اللذيذة المحببة للجميع، حضريها وقدميها باردة. سيعجبك أيضًا: سلطة العدس الغنية بالبروتين
2023-10-17
سلطه خيار بالزبادي والنعنع
زيني سفرتك بطبق من سلطة الزبادي بالخيار والنعنع الباردة كمقبلات سهلة وسريعة. سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس
2023-10-17
معكرونة باللبن الزبادي
حضري مكرونة باللبن الزبادي كما بالوصفة وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بنا بكرات اللحم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.