فته الدجاج لمرضي السكري
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
إذا كان أحد أفراد عائلتكِ يعاني من مرضي السكري ...لاتقلقي من تحضير الوجبات المناسبة له نقدم لكِ اليوم طبق سهل التحضير ولذيذ من فته الدجاج الساخنة والشهية
المقادير
-
رغيف
- خبز أسمر
-
3 قطعة
- صدر دجاج مسلوق
(300غ)
-
2 كوب
- لبن خاليان من الدسم
-
2
- ملعقه طحينة
-
- ملح
(حسب الرغبة على ألا تتعدى ربع ملعقة صغيرة)
-
0.5 ملعقة صغيرة
- من الكمون
-
1 ملعقة طعام
- من عصير الليمون
-
0.5 كوب
- من ماء الدجاج
-
- سماّق
-
2 ملعقة طعام
- صنوبر
(محمص)
-
2 ملعقة طعام
- حمص
(مسلوق)
-
2 ملعقة طعام
- بقدونس
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقطع الخبز ثم يحمص في الفرن ويوضع في طبق التقديم،
-
2
ثم يضاف نصف كوب ماء الدجاج.
-
3
يقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ثم يتبّل بالملح والكمون ويضاف فوق الخبز.
-
4
تحضر الصلصة بخلط اللبن مع الطحينة وعصير الليمون والثوم وتخفف بماء الدجاج.
-
5
تسكب الصلصة فوق الدجاج في الطبق، ويضاف الصنوبر المحمص والحمص والسماق والبقدونس.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بفتة الدجاج. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تعرف أي وصفات أخرى رائعة لمرضى السكر، فتأكد من مشاركتها معنا!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل دجاج البطاطس المحمرة
دجاج البطاطس المحمرة طبق شهي ومشهور ، يمكن تحضيره في وقت قصير نسبيا ، وبالتالي هو من اكثر انواع صواني الدجاج بالبطاطا شهر ، حيث يعتبر دجاج البطاطس المحمرة وجبة متكاملة تقدم معها السلطة الخضراء او سلطة لبن وخيار .
2023-10-17
طريقة عمل صدور دجاج محشية بالفريك
صدور دجاج محشية بالفريك من الاكلات الرائعة ذات القيمة الغذائية المرتفعة وهي عبارة عن صدور دجاج تحشى بالفريك بعد طهيه بالمكونات المذكورة لتعطي طعما رائعا ، يزيد من النكهة الرائعة لقمح الفريكة
2023-10-17
كودو الدجاج على اصوله من مطبخ طريقة
كودو الدجاج نوع من انواع المقبلات اللذيذة ، ومن اكلات الدجاج العالمية ، ويمكن ان تعمل على شكل ساندويتشات او طبق يؤكل مع الخبز العربي والى جانبه البطاطا المقلية والسلطة وهو سريع التحضير
2023-10-17
طريقة عمل الدجاج المتبل بالبهارات
الدجاج المتبل بالبهارات وصفة جديدة لمحبي الدجاج وهي عبارة عن دجاج متبل بتتبيلة رائعة حيث يضاف اليها الزعتر الذي يضيف طعما غير عادي الى هذه الوصفة اللذيذة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.