دجاج ايطالي بالسبانخ والطماطم المجففة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
دجاج ايطالي بالسبانخ والطماطم المجففة ... تعلمي طرق عمل طبخات الدجاج الشهية من المطبخ الإيطالي، وقدمي على سفرة غداء اليوم الدجاج بطعم السبانخ والطماطم المجففة المميزة بالطعم اللذيذ تعلمي أيضاً: الدجاج المشوي مع الأرز المبهر باللحمة المفرومة والمكسرات
المقادير
-
4 صدر
صدر الدجاج
(فيليه مدقوق)
-
2 ملعقة كبيرة
الزبدة
-
2 كوب
السبانخ
(مفروم)
-
2 كوب
كريمة
-
0.5 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
-
ربع كوب
جبن موزاريلا
(مبشور)
-
0.5 كوب
طماطم
(مجففة بزيت الزيتون)
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 615 سعرة
- بروتين
- 46.4 جم
- دهون
- 46.0 جم
- كربوهيدرات
- 7.2 جم
- سكر
- 4.5 جم
- ألياف
- 5.0 جم
- ملح
- 2.00 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تبلي الدجاج المدقوق بكمية من الملح والفلفل.
-
2
سخني الزبدة في مقلاة وحمري الدجاج من جميع الجهات حتى يصبح ذهبي اللون.
-
3
ارفعي الدجاج من المقلاة وضعيه في طبق الفرن.
-
4
وزعي السبانخ والطماطم المجففة فوقه.
-
5
وزعي الكريمة وباقي كمية الملح والفلفل ثم انثري الجبن البارميزان وجبن الموزاريلا.
-
6
أدخلي الطبق للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة ثم أخرجي الطبق وقدميه ساخناً.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع الدجاج الإيطالي بالسبانخ والطماطم المجففة، فقد حان وقت الطهي! هذا الطبق مثالي لوجبة ليلية أو لحفل عشاء غير رسمي. قدّمها مع جانب من المعكرونة أو بعض الخبز المقرمش، وستحصل على وجبة يحبها الجميع.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج ايطالي بالسبانخ والطماطم المجففة؟
يستغرق تحضير دجاج ايطالي بالسبانخ والطماطم المجففة حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات دجاج ايطالي بالسبانخ والطماطم المجففة؟
تحتاج إلى 9 مكونات: صدر الدجاج، الزبدة، السبانخ، كريمة، جبن البارميزان، جبن موزاريلا، طماطم، ملح، فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة دجاج ايطالي بالسبانخ والطماطم المجففة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
2026-07-08
مقلوبة الدجاج والخضراوات.. سهلة ومغذية
نقدم لكم وصفة مقلوبة الدجاج والخضراوات وهي من وصفات أعضاء مطبخ سيدتي، حضرتها رولا من الإمارات العربية المتحدة، وصفة مميزة وشهية وبطريقة مبتكرة وسهلة التحضير أيضاً
2026-07-08
كبسة الدجاج في حلة ضغط
كبسة الدجاج في حلة ضغط .. استخدام طنجرة الضغط لإعداد وصفات الأكل له ميزة مهمة جداً وهي سرعة تحضيرها، كما أن للمأكولات مذاقاً مختلفاً وشهياً حين استخدامها، حضري وصفات الكبسة الشهية بأسهل الخطوات شاهدي: كبسة الدجاج السهلة والسريعة بالفيديو
2026-07-08
كبسة دجاج تندوري بدجاج اليوم مع الأرز
كبسة دجاج تندوري بدجاج اليوم مع الأرز ... حضري وصفة كبسة دجاج تندروي بدجاج اليوم المتوسط الحجم وزن 1200 غم، وصفة غداء شهية وسهلة تعلمي أيضاً: الدقوس خطوة بخطوة بالصور
2026-07-08
مندي الدجاج بالفرن
مندي الدجاج بالفرن .. جربي وصفة المندي لعائلتك وستصبح طبقاً رئيسياً مفضلاً على مائدتك، وصفة سهلة وسريعة وطيبة المذاق جداً، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: صوص المندي
2026-07-08
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2026-07-08
شكشوكة تركية للعشاء
شكشوكة تركية للعشاء ... جهزي أطيب الوصفات الشهية على وجبة العشاء، وقدمي الأطباق التركية المشهورة واللذيذة، جربي الشكشوكة السهلة والسريعة، وتمتعي بطعمها مع العائلة شاهدي: طاجن الشكشوكة بالفيديو
2026-07-08
مندي الدجاج بالفرن
مندي الدجاج بالفرن .. جربي وصفة المندي لعائلتك وستصبح طبقاً رئيسياً مفضلاً على مائدتك، وصفة سهلة وسريعة وطيبة المذاق جداً، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: صوص المندي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.