دجاج صيني بالخضار دايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   انقعي الدجاج المقطع بالصويا صوص لمدة 15 دقيقة.

2. 2

   سخني الزيت على النار وحمري الدجاج حتى يصبح ذهبياً ويستوي.

3. 3

   في قدر آخر حمري البصل بالزيت وأزيليه واتركيه جانباً.

4. 4

   في نفس الزيت حمري الفلفل الملون لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الجزر وقلبيه وازيليه جانباً.

5. 5

   قلبي الفطر في نفس القدر لمدة 10 دقائق.

6. 6

   ضعي الماء في قدر على النار وأضيفي النشا مع التحريك ثم أضيفي مكعب مرق الدجاج والصويا وحركي.

7. 7

   أضيفي الخضار المشوحة بالزيت واتركي الخليط على النار حتى يتكاثف.

8. 8

   أضيفي قطع الدجاج على وجه الخليط وقدميه إلى جانب الأرز المبخر.

مطاعم ذات صلة

توصيل

الفريج الكويتي

3.5

توصيل

جولد سوشي كلوب

3.5

توصيل

ووك ان فليم

3.5

توصيل

مطعم شينوا

3.5

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سلطة السلمون المدخن للرجيم

سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

2023-10-17

بطاطس بالتونة للرجيم

بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً:  بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

2023-10-17

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم

سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم

2023-10-17

خبز الشعير للدايت

خبز الشعير للدايت ... تمتعي بتناول وصفات الرجيم الخفيفة الخاصة بكِ ، تعلمي طريقة عمل وصفات الخبز المناسبة للدايت، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  خبز الشوفان