برجر نباتي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
برجر نباتي .. نخص في مطبخ سيدتي وصفات الأكل النباتي لمن يتبعون الحمية أو يفضلون الطعام الصحي النباتي في نظامهم الغذائي، جربوا البرجر النباتي بأسهل الخطوات
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 عود
الكراث
(مفروم شرائح)
-
200 جم
الفطر
(طازج ومفروم شرائح)
-
2 حبة
الجزر
(مقشر ومبشور)
-
ملعقة كبيرة
بهارات
(بهارات برجر)
-
ملعقة كبيرة
الصويا صوص
-
علبة
الفاصوليا الحمراء
(مغسولة ومصفاة)
-
4 شريحة
الخبز
(خبز نخالة / مقطع مربعات)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة وأضيفي الجزر والكراث والصويا صوص وقلبي لمدة دقيقتين.
-
2
أضيفي الفطر والفاصوليا والبهارات وقلبي لمدة 10 دقائق حتى تطرى الخضار.
-
3
ازيلي المزيج من المقلاة وأضيفي باقي كمية الزيت وضعي المزيج في محضرة الطعام وامزجي حتى يصبح المزيج ناعماً.
-
4
اصنعي كرات وبسطيها حتى تصبح بشكل البرجر.
-
5
سخني مقلاة مع رشة زيت نباتي وقلبي البرجر حتى يتحمر.
-
6
اصنعي ساندويشات بالخبز المفضل والمايونيز والخضار وقدميها ساخنة.
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها برغر نباتي لذيذ! أتمنى أن تكون قد وجدت هذا البرنامج التعليمي مفيدًا وأنك ستحاول صنع برجر نباتي خاص بك في المنزل. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
ساندويش السلمون المدخن للرجيم
ساندويش السلمون المدخن للرجيم ... يدخل سمك السلمون بإعداد وصفات الرجيم المميزة، نقدم لك طريقة عمل الساندويشات السهلة والخفيفة، جربيها اليوم وتمتعي بأطيب المأكولات الشهية والمناسبة لرجيمك تعلمي أيضاً: سلطة السلمون دايت
2023-10-17
ساندويش دجاج مع جبن الموزاريلا والفلفل الملون
ساندويش دجاج مع جبن الموزاريلا والفلفل الملون ... لعشاق الوصفات بالفلفل الرومي، نقدم لكم ، وصفات شهية وطيبة جداً من ساندويشات الدجاج السهلة والمميزة، قدميها على سفرتك ساخنة مع البطاطس المقلية شاهدي: ساندويش دجاج كودو بالفيديو
2023-10-17
ساندويش الكرواسان بالجبن والتيركي
ساندويش الكرواسان بالجبن والتيركي ... وصفات سهلة وسريعة من وصفات الساندويشات السهلة نقدمها لكِ اليوم ، جربي الكرواسان المحشي بالجبن الغني بالطعم الشهي مع شرائح من التيركي المميز تعلمي أيضاً: عجينة الكرواسون الهشة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.