صينية خضار بالدجاج للريجيم.. الخضراوات من الأطعمة الهامة جدًا في الريجيم، ولابد من تناول البروتين على جانبها وهو متوفر في الدجاج، مطبخ سيدتي يقدم لك طريقة تحضير صينية الخضار بالدجاج للرجيم قدميها مع السلطة وخبز أسمر

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?في صينية زجاجية، ضعي الخضار وفوقه الدجاج، واغمريه بعصير الطماطم والشوربة.

  • 2

    أضيفي الملح والفلفل وباقي التوابل.

  • 3

    ?غلفي الصينية بورق القصدير وأدخليها الفرن حتى تمام النضج.

  • 4

    ?بعد النضج ارفعي القصدير، وأشعلي الشواية حتى يحمر الوجه.

That's it for this tutorial! I hope you enjoyed learning how to make a healthy and delicious vegetable tray with chicken. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other recipes for more meal ideas.