التين المشوي بالجبن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل التين المشوي بالجبن خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
12 حبة
تين
(طازج)
-
112 جم
جبن الماعز، لينة
-
1 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل
-
0.25 كوب
عسل التمر أو عسل نحل
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 437 سعرة
- بروتين
- 7.2 جم
- دهون
- 5.3 جم
- كربوهيدرات
- 81.0 جم
- سكر
- 73.2 جم
- ألياف
- 24.6 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي الجزء السفلي من حبات التين ثم قومي بعمل علامة ( X ) باستخدام سكين صغير، رصي حبات التين في صينية خبز مبطنة بورق السيليكون أو الزبدة.
-
5
ضعي جبن الماعز في كيس التزيين وحركي الكيس باستخدام يديكِ حتى يصبح الجبن كريمي، قومي بحشو حبات التين بالجبن.
-
9
ادهني سطح الجبن بقليل من زيت الزيتون ثم رشي الملح والفلفل الأسود.
-
13
ضعي الصينية تحت الشواء لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح الجبن ذهبية اللون.
-
25
تعرفي على طريقة تحضير عسل التمر في المنزل بالخطوات المصوره.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير التين المشوي بالجبن؟
يستغرق تحضير التين المشوي بالجبن حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات التين المشوي بالجبن؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 12 حبة تين طازج ، 112 جرام جبن الماعز، لينة ، 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ، ملح وفلفل ، 4/1 كوب عسل التمر أو عسل نحل.
لكم شخص تكفي وصفة التين المشوي بالجبن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.