لرجيم مثالي حضري السلمون المشوي بالصويا صوص وقدميه مع طبق السلطة الخضراء. جربي أيضًا: سمك بالفرن
Ingredients
- 0.5 كيلو - سمك فيليه
- ملعقة كبيرة - زنجبيل طازج (مبشور)
- ملعقة صغيرة - زيت سمسم
- 2 ملعقة كبيرة - عسل
- 3 عود - بصل اخضر (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة - صويا صوص
- قرن - فلفل احمر حار (مفروم)
Preparation
-
1
ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت
-
2
ضعي السلمون في الطبق
-
3
وزعي زيت السمسم والزنجبيل المبشور فوق السمك
-
4
وزعي الصويا صوص و الفلفل الاحمر الحار و العسل
-
5
غطي الطبق بورق الالمنيوم و ادخليه للفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180
-
6
قدمي السلمون ساخنا إلى جانب الخضار او السلطة حسب الرغبة
Grilled salmon is a healthy and delicious seafood option that is perfect for a quick and easy meal. This recipe for grilled salmon with soy sauce is a simple and flavorful way to enjoy this fish.