طريقة عمل مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كيلو
مشروم
(طازج)
-
2 كوب
بقسماط
-
1 كوب
دقيق أبيض
-
1 كوب
ماء
-
0.5 كوب
نشا
-
1 ملعقة صغيرة
بيكينج باودر
(ملعقة شاي)
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
(ملعقة شاي)
-
زيت
(للقلي)
- وصفة مشابهة: حضري الباذنجان البانيه بكل سهولة
-
أن يكون الزيت ساخن جداً عن القلي.
-
اضافة النشا تجعل المشروم مقرمش.
-
المشروم يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
-
يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقاوم الإصابة بأمراض القلب والسرطان والزهايمر.
-
يساعد فى تعزيز الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج البروتينات المضادة للفيروسات
-
42 كوب
ال الواحد من المشروم يحتوي على سعر حراري.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نمسح المشروم بمنايل ورقية أو فوطة نظيفة.
-
2
في بولة غويطة، نخلط الدقيق والنشا والبيكينج باودر والملح.
-
3
نضيف الماء إلى البولة، ونقلب جيداً حتى نحصل على خليط شبه سائل.
-
4
نغمس المشروم في الخليط ليغطيه، ونرفعه منه بالشوكة ليتخلص من الخليط الزائد.
-
5
نغمس المشروم في البقسماط.
-
6
في مقلاة غويطة، نضع الزيت على نار متوسطة حتى يسخن "يقدح".
-
7
نقلي المشروم في الزيت، ونقلبه حتى يكتسب اللون الذهبي.
-
8
نرفع المشروم على ورق مطبخ ليتخلص من الزيت الزائد.
-
9
نقدم المشروم البانيه مع الكاتشاب والمايونيز.
هذا كل شيء في هذا الدليل حول كيفية صنع فطيرة الفطر. أتمنى أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وأنك ستجرب هذه الوصفة. إذا قمت بذلك، فتأكد من إخباري كيف سيظهر في التعليقات أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين؟
يستغرق تحضير مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين حوالي 25 دقيقة (15 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين؟
تحتاج إلى 15 مكونات: نصف كيلو مشروم طازج، 2 كوب بقسماط، 1 كوب دقيق أبيض، 1 كوب ماء، نصف كوب نشا، 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" بيكينج باودر، ربع ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" ملح، زيت للقلي، وصفة مشابهة: حضري الباذنجان البانيه بكل سهولة، أن يكون الزيت ساخن جداً عن القلي.، اضافة النشا تجعل المشروم مقرمش.، المشروم يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.، يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقاوم الإصابة بأمراض القلب والسرطان والزهايمر.، يساعد فى تعزيز الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج البروتينات المضادة للفيروسات، الكوب الواحد من المشروم يحتوي على 42 سعر حراري..
لكم شخص تكفي وصفة مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل صينية بطاطس بالمشروم و الكريمة
طريقة عمل صينية بطاطس بالمشروم و الكريمة خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل عجة بدون بيض
طريقة عمل عجة بدون بيض خطوة بخطوة وفي 55 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان بالفرن
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان بالفرن خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيتزا بالخضار
طريقة عمل بيتزا بالخضار خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل الخضار السوتيه
طريقة عمل الخضار السوتيه خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.