طريقة عمل مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مشروم بانيه .. مناسب للنباتيين سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 كيلو مشروم (طازج)
- 2 كوب بقسماط
- 1 كوب دقيق أبيض
- 1 كوب ماء
- 0.5 كوب نشا
- 1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر (ملعقة شاي)
- 0.25 ملعقة صغيرة ملح (ملعقة شاي)
- زيت (للقلي)
وصفة مشابهة: حضري الباذنجان البانيه بكل سهولة
- أن يكون الزيت ساخن جداً عن القلي.
- اضافة النشا تجعل المشروم مقرمش.
- المشروم يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
- يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقاوم الإصابة بأمراض القلب والسرطان والزهايمر.
- يساعد فى تعزيز الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج البروتينات المضادة للفيروسات
- 42 كوب ال الواحد من المشروم يحتوي على سعر حراري.
خطوات التحضير
-
1
نمسح المشروم بمنايل ورقية أو فوطة نظيفة.
-
2
في بولة غويطة، نخلط الدقيق والنشا والبيكينج باودر والملح.
-
3
نضيف الماء إلى البولة، ونقلب جيداً حتى نحصل على خليط شبه سائل.
-
4
نغمس المشروم في الخليط ليغطيه، ونرفعه منه بالشوكة ليتخلص من الخليط الزائد.
-
5
نغمس المشروم في البقسماط.
-
6
في مقلاة غويطة، نضع الزيت على نار متوسطة حتى يسخن "يقدح".
-
7
نقلي المشروم في الزيت، ونقلبه حتى يكتسب اللون الذهبي.
-
8
نرفع المشروم على ورق مطبخ ليتخلص من الزيت الزائد.
-
9
نقدم المشروم البانيه مع الكاتشاب والمايونيز.
هذا كل شيء في هذا الدليل حول كيفية صنع فطيرة الفطر. أتمنى أن تكون قد وجدت ذلك مفيدًا وأنك ستجرب هذه الوصفة. إذا قمت بذلك، فتأكد من إخباري كيف سيظهر في التعليقات أدناه. شكرا للقراءة!