حاولي أن تضيفي إلي مائدتك طبق صحي من السلطة يعمل علي حرق الدهون بسهولة وذو مذاق شهي.
المقادير
- 2 كوب - حمص
- 2 كوب - ماء
- 1 - بصلة صغيرة (مقطع)
- 2 ملعقة - عصير ليمون
- 0.25 ملعقة - ملح
- 0.25 ملعقة - كمون
- 2 ملعقة - زيت زيتون
- 2 ملعقة - خل
خطوات التحضير
-
1
احضري وعاء واسلقي الحمص في الماء حتى ينضج ثم صفيه وضعيه في طبق التقديم مع البصل والبقدونس وقلبي جياً.
-
2
اخلطي عصير الليمون مع الخل، زيت الزيتون، الملح والكمون.
-
3
تبّلي السلطة بالخلطة السابقة ثم قدميها.
وهناك لديك! سلطة حمص مسلوقة لذيذة ومثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي. تأكد من تجربة الأعشاب والتوابل المختلفة للعثور على مزيج النكهة المثالي. وإذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية واللذيذة، فتأكد من مراجعة مدونتنا.