طريقه عمل الفتوش بالخبز المقلي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
يعتبر الفتوش من أهم المقبلات الشرقية المعروفة في بلاد الشام خاصة وباقي الدول العربية عامة، وهو مكون من الخس والبندورة والخيار والبقلة والنعناع أي مجموعة من الخضار الغنية بالألياف والفيتامينات فهو مناسب جداً للريجيم ووجبات العشاء الخفيفة .
المقادير
-
2 رغيف
خبز
-
1
خسة متوسطة
-
3 حبة
خيار
-
3 حبة
بندورة
-
1
بصلة صغيرة
-
0.5 باقة
نعناع أخضر
-
0.5 باقة
بقلة
-
3 ملعقة طعام
خل
-
1
عصير ليمونة
-
ثوم
(مهروس)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
3 ملعقة
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقطع الخبز مكعبات ونقليه في زيت وفير ونضعه جانباً للتزيين.
-
2
نفرم الخيار والبندورة والبصل ونضعهم في وعاء عميق .
-
3
نفرم الخس والنعناع الأخضر ونضيفهم إلى المكونات السابقة .
-
4
نضيف البقلة مع القليل من الملح حسب الرغبة .
-
5
نخلط الثوم المهروس مع الليمون والخل ونضيفهم أيضاً .
-
6
نضيف الزيت ونحرك المكونات حتى تختلط مع بعضها .
-
7
نسكب المكونات في وعاء التقديم ونوزع الخبز المقلي وبذلك يصبح الفتوش جاهزاً للتقديم .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع الفتوش بالخبز المقلي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير طريقه عمل الفتوش بالخبز المقلي؟
يستغرق تحضير طريقه عمل الفتوش بالخبز المقلي حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات طريقه عمل الفتوش بالخبز المقلي؟
تحتاج إلى 12 مكونات: 2 رغيف خبز، 1 خسة متوسطة، 3 حبة خيار، 3 حبة بندورة، 1 بصلة صغيرة، ½ باقة نعناع أخضر، ½ باقة بقلة، 3 ملعقة طعام خل، 1 عصير ليمونة، ثوم مهروس، 1 ملعقة صغيرة ملح، 3 ملعقة زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة طريقه عمل الفتوش بالخبز المقلي؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل الفتوش السوري بدبس الرمان
الفتوش من الأطباق التي يمكن تحضيرها إلى جانب أي طبق رئيسي على الغداء أو كوجبة رئيسية خفيفة على العشاء فهو مشبع ولذيذ للغاية ويحتوي على الخبز المقلي والخس والخيار والبندورة والبقلة وغير ذلك من الخضار مع تتبيلة من الخل وزيت الزيتون والتوابل حسب الذوق و هو من أشهر اطباق السلطة الشرق أوسطية و تشتهر به بلاد الشام و تركيا .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الفتوش اللبنانية
سلطة الفتوش اللبنانية تعتبر من أشهر السلطات في بلاد الشام وهي مؤلفة من الخس وغير ذلك من الخضار إلى جانب تتبيلة رائعة من دبس الرمان وعصير الليمون والثوم مع الخبز المقلي أو المحمّص، ونقدم لكم في هذه الوصفة أسرع طريقة لتحضير أشهى فتوش .
2026-07-08
فتوش تركي للرجيم
نقدم لك من مطبخ "الجميلة" وصفة الفتوش على الطريقة التركية بالباذنجان، وصفية شهية غنية بالفيتامينات ومشبعة.
2026-07-08
طريقة عمل فتوش بالسماق لذيذ
فتوش بالسماق من انواع السلطات التي اشتهر بها اهل الشام ، فهي سلطة متكاملة وصحية تحتوي على انواع متعددة من الخضروات ، لكل من هذه الأنواع فوائدها الني تتميز بها وبإستطاعتك سيدتي تحضير فتوش بالسماق كل يوم في رمضان .
2026-07-08
فتوش بدبس الرمان
حضري فتوش بدبس الرمان من المقبلات الشامية التي تحتوي علي عناصر غذائية عديدة. سلطة الفتوش للرجيم
2026-07-08
فتوش بالحمص على الطريقة السورية
فتوش بالحمص وصفة شامية سورية ، تحضر سلطة فتوش بالحمص من خلال اضافة حبات الحمص المسلوق الى الفتوش المعروف لاضافة المزيد من النكهة والفائدة له لما يحتويه الحمص من بروتين نباتي عالي الفائدة ، وبذلك تكون وصفة اضافية من وصفات رمضان .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الفتوش اللبنانية بالحمص
سلطة الفتوش اللبنانية بالحمص ، لمسة لبنانية لطيفة مليئة بالمكونات الصحية، فتوش مكون من حبات الحمص الغنية بالألياف، البقدونس، النعناع، البندورة، الفليفلة، الخيار، الكراث وزيت الزيتون مع الخبز المحمص.
2026-07-08
طريقة عمل الفتوش بدبس الرمان
الفتوش بدبس الرمان ، هي سلطة من بلاد الشام ، رائعة في الجو الحار. تستخدم هذه الوصفة مكونين غير اعتياديين، السماق والبقلة، السماق يباع مطحونا ويعطي الطعم الحامض أما البقلة فهي التي تعطي اللون الأخضر الجميل للسلطة .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.