حضري فتوش بدبس الرمان من المقبلات الشامية التي تحتوي علي عناصر غذائية عديدة. سلطة الفتوش للرجيم
المقادير
- - عصير ليمونة
- 0.25 كوب - بقلة خضراء
- حبة - طماطم (مفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة - ملح
- 2 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة - دبس الرمان
- ملعقة كبيرة - سماق
- ملعقة كبيرة - نعنع طازج (مفروم)
- 2 رغيف - خبز عربي صغير مقلي او محمص (مقطع مربعات)
- كوب - خس خشن (مفروم)
- - بصلة (مفروم)
- حبة - خيار (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الخس و الطماطم و الخيار و البصل في طبق عميق
-
2
اضيفي عصير الليمون و دبس الرمان و زيت الزيتون و البقلة و النعنع
-
3
اضيفي الملح والسماق وحركي الفتوش
-
4
اضيفي الخبز المحمص و حركي قليلا و قدميها فورا
وبهذه الطريقة تصنع فتوش بدبس الرمان! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة، واسمحوا لي أن أعرف في التعليقات أدناه إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات.
لا توجد تعليقات بعد.