طريقة تحضير طبق ثمار البحر
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طبق ثمار البحر تقدم المكونات البحرية بزيت الزيتون وهي من اكثر وجبات السي فود غنى بالفوائد وهي سهلة وبسيطة فالطبق يخبرعن اسمه، هو طبق يجمع البحر في وعاء ، واي طعم رائع ينتظرنا بعد قليل ، عندما نغمر الروبيان و الكلماري والحبار و العديد من البحريات في خلطة متقنة من الزيت والتوابل والاعشاب ، لن نطيل كثيرا اليكم المقادير
المقادير
-
1 كيلو
روبيان صغير الحبة ومنظف
-
1 كيلو
كلماري منظف ومقطع دوائر صغيرة
(حبار)
-
زيت زيتون
-
رشّة
ملح
-
رشّة
فلفل
-
رشّة
كمون
-
رشّة
اوريغانو
(ورق الزعترالناعم)
-
ليمونة ارباع
(مقطع)
-
2 فص
ثوم ين انصاف
(مقطع)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نسلق الروبيان والحبار كل على حدة لدرجة الاستواء
-
2
نصفي الروبيان والحبار ونضعهم في وعاء
-
3
نضع فوقهم الملح والفلفل والاوريغانووقليل من الزيت وعصرة خفيفة من الليمون ونقلب
-
4
نضع الخليط كله في وعاء ضغط (قطرميز)
-
5
نضيف قطع الليمون والثوم ونضيف الزيت ليغمره
-
6
نغلق الوعاء ونتركه 4 ساعات ثم يقدم
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع طبق المأكولات البحرية، فقد حان وقت الطهي! سواء كنت في حالة مزاجية للروبيان أو سرطان البحر أو سرطان البحر، فقد قمنا بتغطيتك. لذلك أشعل الموقد واستعد لتناول وجبة لذيذة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير طريقة تحضير طبق ثمار البحر؟
يستغرق تحضير طريقة تحضير طبق ثمار البحر حوالي 15 دقيقة (10 دقيقة تحضير و5 دقيقة طهي).
ما هي مكونات طريقة تحضير طبق ثمار البحر؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 1 كيلو روبيان صغير الحبة ومنظف، 1 كيلو كلماري (حبار) منظف ومقطع دوائر صغيرة، زيت زيتون، رشة ملح، رشة فلفل، رشة كمون، رشة اوريغانو(ورق الزعترالناعم)، ليمونة مقطعة ارباع، فصين ثوم مقطعين انصاف.
لكم شخص تكفي وصفة طريقة تحضير طبق ثمار البحر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
جمبري بالتتبيلة للرجيم
بتتبيلة خاصة مناسبة للرجيم حضري الجمبري وقدميه مع طبق من السلطة الخضراء. جربي أيضًا: شوربة الجمبري الدايت
2026-07-08
طريقة عمل سمك الدنيس المشوي بالفرن
يعتبر سمك الدنيس من اشهر أنواع الاسماك في مصر وعمان و يحضّر بطرق مختلفة و هو من أفضل الاسماك للشوي لأنه غني بالدهون و مممتلئ ، نقدمه لكم في هذه الوصفة بطريقة لذيذة بتوابل اللزيت و الليمون و الثوم و غيرها من المكونات الصحية و اللذيذة .
2026-07-08
سمك بالفرن
لوصفة رجيم شهية حضري صينية السمك بالفرن وقدميها مع السلطة الورقية الخضراء. حضري أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة
2026-07-08
روبيان بالكاري والكريمة
الروبيان بالكاري والكريمة من الأطباق الهندية الشهية والمغذية، قدميه بنكهة الكاري المميزة، مع خبز التورتيلا وسلطة فواكة البحر الشهية
2026-07-08
سمك بالفرن
تعلمي أسهل طريقة لعمل سمك البوري بالفرن، وقدميه مع الأزر الصيادية والسلطة. جربي أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة
2026-07-08
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
2026-07-08
جمبري بالكنافة والصوص الخطير
نقدم لكِ اليوم أكلة صيفية رائعة وجديدة من الروبيان بالكنافه والصويا صوص الخطير.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الجمبرى بالخضار
سلطة الجمبرى بالخضار ، إذا كنتم تبحثون عن سلطة غنيه بالبروتين فسلطة الروبيان بالخضار والأفوكادو هي الوصفة المثالية فهي تتكون من الروبيان المغذي والخضار الشهية وصلصة رائعة وهي وصفة صحية وسهلة جداً .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.