الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل طاجن الفريك بالسى فود

طريقة عمل طاجن الفريك بالسى فود

Name: طريقة عمل طاجن الفريك بالسى فود
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ المغربي
Ingredients: نصف كيلو فريك; 2 كابوريا; 2 كاليمارى وسط حلقات; 6 جمبرى وسط; 2 فص ثوم صحيح; 2 فص حبهان; 2 عود كرفس مقطع; 2 عود كرات مقطع; 1 جزرة مقطعة; 1 حزمة كزبرة خضراء مفرومة; 1 حزمة شبت مفرومة; 1 بصلة مفرومة; 10 فصوص ثوم مفروم; شرائح ليمون أضاليا

منذ أسبوع 646 زيارات

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طاجن الفريك بالسى فود

المقادير

0.5 كيلو فريك
2 كابوريا
2 كاليمارى وسط حلقات
6 جمبرى وسط
2 فص ثوم صحيح
2 حبة فص ان
2 عود كرفس (مقطع)
2 عود كرات (مقطع)
1 جزرة (مقطع)
1 حزمة كزبرة خضراء (مفروم)
1 حزمة شبت (مفروم)
1 بصلة (مفروم)
10 فص ثوم (مفروم)
شريحة ليمون أضاليا

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
إغسلى الفريك وصفيه
2
أغلى الماء على النار وأضيفى له الحبهان والكرات والكرفس والجزر المقطع
3
أضيفى الكابوريا والكالمارى ثم الجمبرى حتى تمام السلق
4
شوحى البصل المفروم فى الزيت على النار
5
اضيفى الفريك وقلبى
6
أضيفى القليل من الشبت والكزبرة المفرومين
7
أضيفى شوربة السى فود للفريك وإتركيه على النار حتى تمام النضج
8
شوحى الثوم المفروم فى الزيت على النار
9
أضيفى السى فود وقلبى
10
أغرفى الفريك فى طبق التقديم
11
رصى السى فود على الوجة
12
زينى الطبق بأعواد الشبت وشرائح اليمون الأضاليا وقدميه

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير طاجن الفريك بالسى فود؟

يستغرق تحضير طاجن الفريك بالسى فود حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات طاجن الفريك بالسى فود؟

تحتاج إلى 14 مكونات: نصف كيلو فريك، 2 كابوريا، 2 كاليمارى وسط حلقات، 6 جمبرى وسط، 2 فص ثوم صحيح، 2 فص حبهان، 2 عود كرفس مقطع، 2 عود كرات مقطع، 1 جزرة مقطعة، 1 حزمة كزبرة خضراء مفرومة، 1 حزمة شبت مفرومة، 1 بصلة مفرومة، 10 فصوص ثوم مفروم، شرائح ليمون أضاليا.

لكم شخص تكفي وصفة طاجن الفريك بالسى فود؟

تكفي الوصفة 2 فرد.