طريقة عمل صينية الخضروات في الفرن
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل صينية الخضروات في الفرن خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 حبة
كوسة
-
3 حبة
طماطم
-
1 حبة
باذنجان
-
1 حبة
بطاطس كبيرة
-
1 حبة
بصل
-
2 حبة
ليمون كبيرة
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
عصير ليمونة
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 ملعقة كبيرة
زعتر
(مطحون)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
كوب
جبنة شيدر
(مبشور)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقشر البصل، ويقطع حلقات.
-
2
يقشر البطاطس، ويقطع حلقات.
-
3
تقشر الكوسة، وتقطع حلقات.
-
4
يقشر الباذنجان، ويقطع حلقات.
-
5
تغسل الطماطم، وتقطع حلقات.
-
6
يغسل الليمون، ويقطع حلقات.
-
7
يسخن الفرن على درجة حرارة 170 مئوية.
-
8
تخلط كل الخضروات في وعاء، وتتبل بالملح، والفلفل الأسود، والزعتر، وزيت الزيتون، وعصير الليمون.
-
9
تدهن الصينية بقليل من الزيت، وتوضع فيها حلقات الخضروات بالتناوب، وتغطى بورق القصدير "الفويل"، وتدخل الفرن لمدة 45 دقيقة.
-
10
قبل آخر خمس دقائق، ينزع ورق الفويل وترش الجبنة الشيدر، وتدخل الفرن مرة أخرى.
-
11
تخرج من الفرن، وتقدم ساخنة.
هكذا تصنع صينية خضروات في الفرن! أتمنى أن تكون قد وجدت هذا البرنامج التعليمي مفيدًا. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وتأكد من مراجعة دروس الطهي الأخرى للحصول على مزيد من النصائح والحيل المتعلقة بالمطبخ.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية الخضروات في الفرن؟
يستغرق تحضير صينية الخضروات في الفرن حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات صينية الخضروات في الفرن؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 2 حبة كوسة، 3 حبة طماطم، 1 حبة باذنجان، 1 حبة بطاطس كبيرة، 1 حبة بصل، 2 حبة ليمون كبيرة، 2 فص ثوم مهروس، عصير ليمونة، 2 معلقة كبيرة زيت زيتون، 1 معلقة كبيرة زعتر مطحون، 1 معلقة صغيرة ملح، نصف معلقة صغيرة فلفل أسود، كوب جبنة شيدر مبشورة.
لكم شخص تكفي وصفة صينية الخضروات في الفرن؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-09-22
طريقة عمل صينية بطاطس بالمشروم و الكريمة
طبق دافئ وشهي يجمع بين نعومة البطاطس وغنى الكريمة مع عطر المشروم الطازج والثوم. صينية خفيفة على المعدة لكنها مشبعة، مثالية كطبق جانبي فاخر أو وجبة خفيفة في العشاء، مع رائحة الزعتر العطرية التي تضيف لمسة ريفية لطيفة وجبنة ذائبة ممتزجة بالقوام الحريري.
2026-09-26
طريقة عمل عجة بدون بيض
عجة خضراء صحية خالية من البيض، تجمع بين البطاطس والخضراوات الطازجة والأعشاب العطرية. البيكينج باودر يمنحها ملمسًا خفيفًا إسفنجيًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين والذين يتحاشون البيض. طبق فطور غني بالألياف والفيتامينات، لذيذ بساطته وسهل تحضيره.
2026-09-28
طريقة عمل صينية البطاطس والباذنجان بالفرن
صينية خضار موسمية شهية تجمع بين البطاطس والباذنجان والكوسة والطماطم الطازجة، مطهوة بالفرن حتى تصبح ناعمة وذهبية اللون، وتتمتع برائحة عطرة من الأوريجانو. طبق صحي وخفيف وسهل التحضير، مثالي كطبق جانبي أو وجبة نباتية كاملة
2026-09-28
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
طبق تقليدي عربي فاخر يجمع بين نعومة الصلصة الكريمية وسخونة الباذنجان والبطاطس المقلية، مع لذة الحمص المسلوق وقرمشة الخبز المحمص، طبق متوازن بنكهات متعددة وملمسات مختلفة يشبع المعدة ويسعد الحنك
2026-10-03
طريقة عمل بيتزا بالخضار
بيتزا شهية بقاعدة عجينة ناعمة محضرة بالخميرة الطازجة، مغطاة بطبقة سخية من جبنة الموزاريلا المذابة وخليط من الخضار الطازجة الملونة كالفطر والفليفلة والبصل والطماطم والزيتون الأسود، معززة برائحة الزعتر والأوريغانو العطرية، تقدم وجبة متوازنة وشهية مناسبة للعائلة.
2026-07-08
كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي
طريقة عمل كرات البطاطس المقلية .. وصفة صيامي خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل الخضار السوتيه
طريقة عمل الخضار السوتيه خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين
طريقة عمل خضار مشكل للنباتيين خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.