طريقة عمل سوفليه الموز والليمون الحامض مع جوز الهند المحمص
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سوفليه الموز والليمون الحامض مع جوز الهند المحمص خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.33 كوب
سكر
-
1 ثمرة
موز
-
2 ملعقة كبيرة
جوز هند محمص
(مبشور)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
-
2 ملعقة
شاي سكر إضافي
-
2 ملعقة
شاي زبدة غير مملحة ذائبة
-
3
بياض بيض
(في درجة حرارة الغرفة)
-
جوز هند محمص إضافي للتقديم
(مبشور)
-
سكر بودة للنثر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية ويدهن 4 طبق حراري بالزبد الذائب سعة الطبق 1/2 كوب ثم ينثر 2 ملعقة شاي من السكر الإضافي على القاعدة والجوانب وننفض أي فائض وتوضع الأطباق على صينية فرن .
-
2
يهرس الموز وعصير الليمون في محضر الطعام حتى يصبح سلس ثم ينقل لطبق كبير ويوضع جانباً .
-
3
يخفق بياض البيض بمضرب كهربائية حتى يشكل قمة لينة ويضاف تدريجياً السكر حتى يتماسك ويصبح لامع ثم يقلب بلطف مع خليط الموز .
-
4
يقسم الخليط بين الأطباق ثم مرر إصبعك حول الحافة الداخلية هذا سوف يساعد السوفليه يرتفع أثناء الطهي وينثر عليه جوز الهند ويُخبز على الرف وسط الفرن لمدة 12 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون و يرتفع .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سوفليه الموز والليمون الحامض مع جوز الهند المحمص؟
يستغرق تحضير سوفليه الموز والليمون الحامض مع جوز الهند المحمص حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سوفليه الموز والليمون الحامض مع جوز الهند المحمص؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 1/3 كوب سكر، 1 ثمرة موز، 2 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور محمص، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض، 2 ملعقة شاي سكر إضافي، 2 ملعقة شاي زبدة غير مملحة ذائبة، 3 بياض بيض (في درجة حرارة الغرفة)، جوز هند مبشور محمص إضافي للتقديم، سكر بودة للنثر.
لكم شخص تكفي وصفة سوفليه الموز والليمون الحامض مع جوز الهند المحمص؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-10-10
طريقة عمل بطاطس كنتاكي
بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً
2026-10-15
طريقة عمل فشار بالبهارات
فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.
2026-10-17
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل
بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.
2026-10-19
كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة
كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.
2026-10-29
رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ
رقائق بطاطا حلوة مقرمشة وشهية توفر خياراً صحياً للسناك بين الوجبات، تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للبطاطا الحلوة وملمس القرمشة المرضي، غنية بفيتامين ج والبيتاكاروتين مما يعزز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة الطبيعية اللازمة للنشاط اليومي.
2026-07-08
طريقة عمل كب كيك للأطفال
طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.