طريقة عمل سندويتشات سوشي التونة والخيار

طريقة عمل سندويتشات سوشي التونة والخيار خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 185 جم سمك تونة معلب في ماء يصفى ويفرق بالشوكة
• 6 شريحة 6 كبيرة تو أبيض ونزيل القشور
• 0.25 كوب مايونيز
• 1 ثمرة بصل أخضر (مقطعة شرائح رقيقة)
• 0.5 ثمرة خيار كبيرة شرائط (مقطع)
• 0.5 ثمرة أفوكادو (مقطعة شرائح رقيقة)
• 1 ملعقة شاي عصير ليمون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   ?تقلب التونة مع المايونيز وعصير الليمون والبصل في طبق  .

2. 2

   توضع شرائح التوست على لوح تقطيع وبإستخدام نشابة تتسطح قليلاً ويوضع عليها خليط التونة والخيار والأفوكادو ويلف الخبز على الحشو ويقطع كل لفة 4 شرائح سمكية وتلف بغلاف بلاستيكي وتوضع في الثلاجة لحين التقديم  .

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سندويتشات سوشي التونة والخيار؟

يستغرق تحضير سندويتشات سوشي التونة والخيار حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات سندويتشات سوشي التونة والخيار؟

تحتاج إلى 7 مكونات: 185 جرام سمك تونة معلب في ماء يصفى ويفرق بالشوكة، 6 شريحة كبيرة توست أبيض ونزيل القشور، 1/4 كوب مايونيز، 1 ثمرة بصل أخضر مقطعة شرائح رقيقة، 1/2 ثمرة خيار كبيرة مقطعة شرائط، 1/2 ثمرة أفوكادو مقطعة شرائح رقيقة، 1 ملعقة شاي عصير ليمون.

لكم شخص تكفي وصفة سندويتشات سوشي التونة والخيار؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-10-10

طريقة عمل بطاطس كنتاكي

بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً

2026-10-15

طريقة عمل فشار بالبهارات

فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.

2026-10-17

طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل

بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.

2026-10-19

كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة

كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.

2026-10-29

رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ

رقائق بطاطا حلوة مقرمشة وشهية توفر خياراً صحياً للسناك بين الوجبات، تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للبطاطا الحلوة وملمس القرمشة المرضي، غنية بفيتامين ج والبيتاكاروتين مما يعزز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة الطبيعية اللازمة للنشاط اليومي.

2026-07-08

طريقة عمل كب كيك للأطفال

طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل جيلي كولا للأطفال

طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر

طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.