طريقة عمل سمك القد المشوي بالطماطم و السبانخ
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
طريقة عمل سمك القد المشوي بالطماطم و السبانخ بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سمك القد المشوي بالطماطم و السبانخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 قطعة
سمك القد
( فيليه )
-
ملح
-
فلفل اسود
-
1 رشّة
بودرة ثوم
-
0.25 كوب
سبانخ
(مقطع)
-
0.25 ثمرة
طماطم بدون بذر و
(مقطع شرائح)
-
1 ملعقة كبيرة
بصل
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 شريحة
جبن موزاريللا الى مربعات
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
خل بلسمي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومي بتسخين الجريل على درجة حرارة متوسطة.
-
2
ضعي سمك القد في قطعة من ورق الفويل و تبليها بالملح و الفلفل و بودرة الثوم.
-
3
ضعي السبانخ و شرائح الطماطم و البصل فوق السمك ثم ضعي الملح و الفلفل فوقهم.
-
4
ضعي زيت الزيتون و الخل البلسمي و الجبن الموزاريللا فوق السمك.
-
5
قومي بثني ورق الفويل فوق السمك ثم قومي بالضغط على الحواف.
-
6
ضعي السمك في الجريل و اتركيه لمدة 10 دقائق كي ينضج.
-
7
ضعيه في طبق التقديم و قدميه ساخنا.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.