سمك دنيس فى الفرن بالخضار

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    يتم فتح السمك من 3 او 4 فتحات من كل جانب ثم يقطع كل من طماطم-بطاطس – بصل الى حلقات متساوية فى الحجم و يقطع الفلفل الألوان شرائح كل لون

  • 2

    ثم تقطع ثوم و يضاف الكارى و عصير ½ ليمونة و قليل من زيت الزيتون و يتم خلط كل المكونات

  • 3

    ووضعها داخل السمك و فى فتحات السمك ثم تغطى بالورق الألومنيوم

  • 4

    يتم ادخالها الفرن لمدة 25 الى 30 دقيقة