طريقة عمل سلطة تونة بالعيش

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   يدهن التوست بالزبدة و يدخل الفرن حتى يحمص و يرفع

2. 2

   يفرم الثوم و الكابري و بصل جيدا ثم يضاف التونة و الشبت و كمون و البيض و ليمون و زبدة و خل و ملح و فلفل أسود و زيت زيتون و ترص على التوست

3. 3

   يقطع الخس و يرص تحت التوست و تزين بالفلفل الألوان و الجزر

4. 4

   تزين بالطماطم و الكابرى و الشبت والخس و تقدم بالهنا

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الخضار بالجبن

سلطة الخضار مع الجبنة البيضاء من السلطات الشهية والمناسبة على مائدة الفطور لديك فشكلها جميل للغاية ومذاقها رائع أو حتى يمكن تناول هذه السلطة على الفطور والعشاء لمن يتبع حمية غذائية فهي مشبعة ومغذية ولذيذة وهي عبارة عن بندورة وخيار وفلفل ملون وتوابل وصلصة من الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت

سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .

2023-10-17

طريقة عمل السلطة الخضراء مثل المطاعم

السلطة الخضراء مثل المطاعم ، لطالما نبحث عن أطباق شهية وصحية ورطبة في فصل الصيف لذا نقدم لكم في هذه الوصفة طريقة عمل السلطة الخضراء مثل المطاعم تماماً وحتى أشهى منها فهي سهلة ومكونة من الخس والخضار المتنوعة مع تتبيلة الملح والخل وزيت الزيتون الرائعة .