طريقة عمل سلطة نسواز
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة نسواز
المقادير
-
150 جم
حبوب الذرة
-
150 جم
بسلة
(مسلوق)
-
150 جم
فاصوليا خضراء
(مسلوق)
-
حبة
بطاطس كبيرة
(مسلوق)
-
2 حبة
جزر
(مسلوق)
-
2 حبة
طماطم مكعبات
-
2 حبة
خيار
-
2 حبة
بنجر
(مسلوق)
-
100 جم
زيتون أسود
-
5 ملعقة كبيرة
15 ١ مايونيز
-
خل
-
ملح
-
فلفل
-
زيت زيتون
-
خس للتزيين
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لعمل الصوصيخلط المايونيز مع زيت الزيتون والملح والفلفل والكزبرة
-
2
لعمل الصوص
-
3
يخلط كل نوع خضار مع المايونيز على حدة وتشكل السلطة حسب الرغبة
-
4
نبدأ بالبنجر بخلطه مع المايونيز ثم وضعه في صنية مبطنة بالنايلون
-
5
يضاف الجزر إلى المايونيز ويرص في الصنية
-
6
تضاف البسلة مع المايونيز ثم الخضار ونكرر هذه الخطوة مع كل الخضار
-
7
تقدم السلطة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الخضار بالجبن
سلطة الخضار مع الجبنة البيضاء من السلطات الشهية والمناسبة على مائدة الفطور لديك فشكلها جميل للغاية ومذاقها رائع أو حتى يمكن تناول هذه السلطة على الفطور والعشاء لمن يتبع حمية غذائية فهي مشبعة ومغذية ولذيذة وهي عبارة عن بندورة وخيار وفلفل ملون وتوابل وصلصة من الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2023-10-17
طريقة عمل السلطة الخضراء مثل المطاعم
السلطة الخضراء مثل المطاعم ، لطالما نبحث عن أطباق شهية وصحية ورطبة في فصل الصيف لذا نقدم لكم في هذه الوصفة طريقة عمل السلطة الخضراء مثل المطاعم تماماً وحتى أشهى منها فهي سهلة ومكونة من الخس والخضار المتنوعة مع تتبيلة الملح والخل وزيت الزيتون الرائعة .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.