طريقة عمل سلطة لسان العصفور وبيستو الفيتا
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة لسان العصفور وبيستو الفيتا خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
250 جم
لسان عصفور
-
250 جم
طماطم شيري أنصاف
(مقطع)
-
1502 جم
150 فاصوليا خضراء قطع 2 سم
(مقطع)
-
100 جم
جبن فيتا مفتت
-
75 جم
ورق جرجير صغير
-
11 حزمة
1 إسبراجس قطع 1 سم قطرياً
(مقطع)
-
0.25 كوب
بيستو ريحان
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
(طازج)
-
1 ملعقة كبيرة
ماء ساخن
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسلق لسان العصفور في إناء كبير من الماء المغلي المملح حتى يلين و يضاف الإسبراجس والفاصوليا في الدقيقة الأخيرة من الطبخ و يصفى و يشطف تحت مياه جارية باردة و يصفى ويوضع جانباً ليبرد تماماً .
-
2
يقلب خليط لسان العصفور مع والطماطم و فيتا والجرجير في طبق كبير و يقلب البيستو مع عصير الليمون والماء في طبق صغير و ينثر خليط البيستو على سلطة لسان العصفور و يقلب و يقدم .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة لسان العصفور وبيستو الفيتا؟
يستغرق تحضير سلطة لسان العصفور وبيستو الفيتا حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة لسان العصفور وبيستو الفيتا؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 250 جرام لسان عصفور، 250 جرام طماطم شيري مقطعة أنصاف، 150 جرام فاصوليا خضراء مقطعة قطع 2 سم، 100 جرام جبن فيتا مفتت، 75 جرام ورق جرجير صغير، 1 حزمة إسبراجس مقطعة قطع 1 سم قطرياً، 1/4 كوب بيستو ريحان، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج، 1 ملعقة كبيرة ماء ساخن.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة لسان العصفور وبيستو الفيتا؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.