طريقة عمل سلطة الخيار بالمكسرات
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الخيار بالمكسرات بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الخيار بالمكسرات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 ثمرة
خيار
(مقطع)
-
1 ثمرة
افوكادو
(مقطع)
-
1 قرن
فلفل اخضر
(مقطع)
-
1 ثمرة
خس
(مقطع)
-
0.5 كوب
مكسرات
(مجروش)
-
4 ملعقة كبيرة
*ملعقة طعام* زيت زيتون
-
1 ملعقة كبيرة
*ملعقة طعام* مسطردة
-
0.5 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* فلفل اسود
(مطحون)
-
1 رشّة
سكر ابيض
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* بقدونس
(مقطع)
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي* عصير ليمون
-
2 فص
ثوم
(مقطع)
-
1 كوب
جبن فيتا مفتتة
- مل وصفة مشابهة : طريقة عسلطة الزبادي بالخيار
-
وضع سلطة الخيار في الثلاجة لفترة حتى تتجانس مع التتبيلة بشكل جيد
-
عصير الليمون يحافظ على ألوان خضروات السلطة
-
6
من الممكن اخدام أي نوع آخر من الجبن بدلًا من الجبن الفيتا على ، ويمكن أيضًا إضافة خضروات آخرى على
(حسب الذوق)
-
تناول سلطة الخيار يساعد على ترطيب الجسم
-
تساعد سلطة الخيار على طرد السموم من الجسم
-
تساعد سلطة الخيار على تقوية المناعة و إعطاء الجسم طاقة كبيرة
-
0.5 كوب
من سلطة الخيار يحتوي على 210 سعر حراري
(140 جرام )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تحضير الخضروات : نحضر الخيار و الأفوكادو و الفلفل الأخضر والخس والبقدونس ،ونقوم بغسلهم بشكل جيد بالماء الجاري
-
2
نقطع الخضروات لقطع متوسطة الحجم ، ونقوم بتفتيت الجبن
-
3
نحضر وعاء كبير نضع فيه شرائح الخضروات مع الجبن ونقلب برفق
-
4
نحضر وعاء اخر لتحضير التتبيلة ، نضع فيه الزيت والمسطرة ونقلب حتى يمتزجوا بشكل جيدًا
-
5
نضيف الملح و السكر والفلفل لوعاء التتبيلة و نقلب حتى يختلطوا
-
6
نضيف التتبيلة لخليط الخضروات ونقلب برفق حتى تختلط كل المكونات ، ثم نضيف عصير الليمون ونستمر في التقليب
-
7
نضع طبق سلطة الخيار في الثلاجة لفترة حتى تتجانس التتبيلة مع الخضروات
-
8
قبل تقديم سلطة الخيار نزينها بالمكسرات المجروشة ، الآن سلطة الخيار جاهزة للتقديم
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الأرز بالزبيب و المكسرات
طريقة عمل الأرز بالزبيب و المكسرات بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الأرز بالزبيب و المكسرات سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الكول سلو بالمايونيز
طريقة عمل سلطة الكول سلو بالمايونيز بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكول سلو بالمايونيز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم
طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس بالليمون
طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس بالليمون بكل سهولة ليكفي 5 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير صينية الدجاج بالبطاطس بالليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.