طريقة عمل سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
0.5 كوب
برغل
-
1 كوب
حمص
-
0.5 كوب
أوراق سبانخ
-
0.5 كوب
أوراق كزبرة خضراء
-
0.5 كوب
أوراق بقدونس
-
1 حبة
خيار
-
1 حبة
أفوكادو
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
رشّة
ملح
-
رشّة
فلفل أسود
-
ماء
(مغلي)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ينقع البرغل في الماء المغلي لمدة نصف ساعة، ثم يصفى.
-
2
يغسل الخيار، ويقطع مكعبات صغيرة.
-
3
يقشر الأفوكادو ويقطع شرائح.
-
4
توضع اوراق السبانخ في الكبة وتفرم جيداً.
-
5
يضاف البقدونس والكزبرة الخضراء إلى السبانخ، وتفرم مرة أخرى.
-
6
يوضع الخليط في وعاء غويط، ويضاف إليه الحمص، والبرغل ويقلب جيداً.
-
7
يتبل الخليط بالملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون.
-
8
يوضع في طبق التقديم، ويزين بشرائح الأفوكادو.
-
9
ويقدم فوراً.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.