طريقة عمل سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
برغل
-
1 كوب
حمص
-
0.5 كوب
أوراق سبانخ
-
0.5 كوب
أوراق كزبرة خضراء
-
0.5 كوب
أوراق بقدونس
-
1 حبة
خيار
-
1 حبة
أفوكادو
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
رشّة
ملح
-
رشّة
فلفل أسود
-
ماء
(مغلي)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ينقع البرغل في الماء المغلي لمدة نصف ساعة، ثم يصفى.
-
2
يغسل الخيار، ويقطع مكعبات صغيرة.
-
3
يقشر الأفوكادو ويقطع شرائح.
-
4
توضع اوراق السبانخ في الكبة وتفرم جيداً.
-
5
يضاف البقدونس والكزبرة الخضراء إلى السبانخ، وتفرم مرة أخرى.
-
6
يوضع الخليط في وعاء غويط، ويضاف إليه الحمص، والبرغل ويقلب جيداً.
-
7
يتبل الخليط بالملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون.
-
8
يوضع في طبق التقديم، ويزين بشرائح الأفوكادو.
-
9
ويقدم فوراً.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص؟
يستغرق تحضير سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص؟
تحتاج إلى 12 مكونات: نصف كوب برغل، 1 كوب حمص، نصف كوب أوراق سبانخ، نصف كوب أوراق كزبرة خضراء، نصف كوب أوراق بقدونس، 1 حبة خيار، 1 حبة أفوكادو، 2 معلقة كبيرة عصير ليمون، 2 معلقة كبيرة زيت زيتون، رشة ملح، رشة فلفل أسود، ماء مغلي.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البرغل بالأفوكادو والحمص؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.