طريقة عمل سلطة كينوا

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   نضع الكينوا والماء في وعاء على النار ونغطيها ونتركها حتى تنضج .

2. 2

   عندما تمتص الكينوا الماء وتنضج نضعها في وعاء جانباً حتى تبرد .

3. 3

   عندما تبرد نضيف البقدونس والبصل والطماطم ونحرك المكونات .

4. 4

   بعدها نضيف الملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون ونحرك حتى تمتزج مكونات السلطة تماماً .

5. 5

   نوزع السلطة على أطباق التقديم وبذلك تكون جاهزة .

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم متوازن

سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم متوازن ... تمتعي بطعم أطيب السلطات الملائمة للرجيم، وصفات خفيفة وطيبة وسهلة التحضير نقدمها لكِ ، جربيها اليوم تعلمي أيضاً:  سلطة الكينوا بالشمندر

2023-10-17

تبولة الشمندر بالكينوا

تبولة الشمندر بالكينوا  ... حضري وصفات التبولة بمكونات مميزة ومبتكرة دائماً، وقدمي أطيب المقبلات الشامية على سفرتك بطرق عمل سهلة وبالصحة والعافية شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو  

2023-10-17

سلطة السالمون مع الكينوا

سلطة السالمون مع الكينوا ... تمتعي بطبق من السلطة الرائعة والمغذية جداً مكون من فيليه سمك السلمون الشهي والخفيف مع الكينوا، وتبلي السلطة بمزيج من التوابل الرائعة والشهية... جربيها اليوم تعلمي أيضاً:  فيليه السلمون بصلصة العسل

2023-10-17

سلطة الكينوا الصحية للرجيم

سلطة الكينوا الصحية للرجيم ... تميزي بإعدادك أطيب وأشهى وأسهل سلطات الرجيم ، تعلمي كيفية ومكونات تحضيرها في المطبخ وتمتعي بطعمها الشهي والصحي شاهدي:  سلطة الكينوا بالفيديو