طريقة عمل سلطة قرنبيط بالكاري

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   يسلق القرنبيط في ماء و كمون حتى ينضج تماما ثم يقطع زهرات صغيرة الحجم

2. 2

   يفرم الثوم فى الكبة ثم يضاف اليه القرنبيط

3. 3

   يضاف عصير الليمون مع البصل الاخضر المقطع مع البقدونس

4. 4

   يضاف اليه ملح وفلفل و زيت زيتون مع الزبيب و يقلبوا جيدا حتى تتجانس المكونات تماما مع الصنوبر ثم تقدم السلطة باردة

5. 5

   للتقرنبيط المقلى يخلط الكمون مع كركم و كارى و بيكنج باودر و شطة او بابريكا مع الثوم المفروم

6. 6

   يفرم الشيت و الكزبرة المفرومين

7. 7

   يضاف البيض الى الخليط و يخفق جيدا ثم يضاف الدقيق ز تقلب كل المكونات جيدا

8. 8

   يغمس القرنبيط المسلوق فى الخليط بعد ان يعفر بالدقيق ايضا ثم يحمر فى زيت غزير حتى يكتسب اللون الذهبى و يقدم بالهنا دافئا

9. 9

   للسلطة : يوضع القرنبيط فى طبق التقديم مع كركم و كمون و الكارى

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم

سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الخضار بالجبن

سلطة الخضار مع الجبنة البيضاء من السلطات الشهية والمناسبة على مائدة الفطور لديك فشكلها جميل للغاية ومذاقها رائع أو حتى يمكن تناول هذه السلطة على الفطور والعشاء لمن يتبع حمية غذائية فهي مشبعة ومغذية ولذيذة وهي عبارة عن بندورة وخيار وفلفل ملون وتوابل وصلصة من الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت

سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .

2023-10-17

طريقة عمل السلطة الخضراء مثل المطاعم

السلطة الخضراء مثل المطاعم ، لطالما نبحث عن أطباق شهية وصحية ورطبة في فصل الصيف لذا نقدم لكم في هذه الوصفة طريقة عمل السلطة الخضراء مثل المطاعم تماماً وحتى أشهى منها فهي سهلة ومكونة من الخس والخضار المتنوعة مع تتبيلة الملح والخل وزيت الزيتون الرائعة .