طريقة عمل شوربة دجاج صحية
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة دجاج صحية ، طبق ساخن شهي و صحي محضّر من لحم صدر الدجاج ، الجزر، الكرفس، البصل، السجق مع الفاصوليا البيضاء، ويمكن أيضاً استبدال الفاصوليا بالسبانخ .
المقادير
-
1 كيلو
ـ من صدر الدجاج مع العظام، أنصاف
-
3
ـ جزرة متوسطة الحجم
-
2
ـ من الكرفس
-
1
ـ بصلة متوسطة
-
2
ـ من مرقة الدجاج، قليلة الملح
(900غ)
-
ـ ملح وفلفل
-
1 ملعقة كبيرة
ـ من زيت الزيتون
-
175 جم
ـ من سجق الدجاج المطهو
-
425 جم
ـ من الفاصوليا البيضاء، معلبة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الدجاج، الجزر، الكرفس والبصل في وعاء كبير. أضيفي المرقة، غطي الوعاء واتركي الخليط ليغلي. خففي النار ورشي ¾ ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل غطيه واستمري بالغلي. حتى ينضج الدجاج وتصبح الخضار طرية لنحو 15 - 20 دقيقة ( اكشطي وتخلصي من اي رغوة تظهر على الوجه)
-
2
في هذه الأثناء، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على
-
3
نار متوسطة - عالية. أضيفي السجق واطهيهم حتى يحمروا لدقيقة أو دقيقتين لكل جانب. ثم انقليهم إلى طبق.
-
4
انقلي الدجاج إلى وعاء، وعندما يبرد كفاية ليمسك، قطعي اللحم وتخلصي من العظام والجلد.
-
5
حركي الدجاج مع الحساء والسجق، والفاصوليا البيضاء، اغليهم لمدة 4 - 5 دقائق. وقدمي الحساء ساخناً مع طبق من الأرز.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لحساء الدجاج الصحي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أسمع أفكاركم حول وصفات الحساء الصحية الأخرى.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة دجاج صحية؟
يستغرق تحضير شوربة دجاج صحية حوالي 70 دقيقة (25 دقيقة تحضير و45 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة دجاج صحية؟
تحتاج إلى 9 مكونات: ـ 1 كغ من صدر الدجاج مع العظام، أنصاف، ـ 3 جزرة متوسطة الحجم، ـ 2 من الكرفس، ـ 1 بصلة متوسطة، ـ 2 (900غ) من مرقة الدجاج، قليلة الملح، ـ ملح وفلفل، ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ـ 175غ من سجق الدجاج المطهو، ـ 425غ من الفاصوليا البيضاء، معلبة.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة دجاج صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
شوربة العدس التركية
شوربة العدس التركية .. المطبخ التركي غني بالأطباق الشهية، اخترنا لك طريقة عمل شوربات رمضان الرائعة والطيبة، جربيها الآن تعلمي أيضاً: شوربة عدس بالحامض
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الانشيلادا المكسيكية
شوربة الانشيلادا المكسيكية ، تتميز شوربة الدجاج بصلصة الإنشيلادا بقوامها السميك والشهي وهي تتكون من مرق وشرائح الدجاج وصلصة الإنشيلادا الغنية بالإضافة إلى المذاق الرائع لجبنة فيلفيتا .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الخضار المشكل
شوربة الخضار طبق سهل وسريع التحضير وهو طبق لذيذ ومغذي يقدم إلى جانب الوجبات الرئيسية ومناسب للريجيم فهو مكون من مجموعة من الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تجعل منه طبقاً سهل الهضم وصحي للمعدة والقولون .
2026-07-08
شوربة السمك بالكريمة
شوربة السمك بالكريمة .. تمتعي مع عائلتك بطعم أطيب شوربات رمضان الشهية والمميزة على سفرة افطار رمضان، قدمي شوربة السمك المميزة بطعم الكريمة الشهية تعلمي أيضاً: شوربة السلمون بالكريمة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الذرة بالحليب والدجاج
شوربة الذرة بالحليب ، طبق شوربة بالباشميل مع نكهة لذيذة ومخصصة للبطاطا والذرة المطبوخة مع السجق بطريقة حارة بصلصة الباشاميل المحضرة بالطحين والحليب ومرق الدجاج مع نكهة البصل والثوم المقلى بالزبدة، ويقدم الطبق عادة مع الخبز المحمص .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الدجاج والخضار بالكريمة
شوربة الدجاج والخضار بالكريمة ، يمكن تقديم هذه الشوربة الشهية مع سلطة أو خبز بالثوم وهي طبق رائع ليجتمع عليه أفراد العائلة كما أنها تتميز بمذاقها الغني بالنكهات إضافة إلى الخضراوات والدجاج والصلصة الكريمية بجبنة الشيدر الشهية وتكون الشوربة جاهزة خلال نصف ساعة فقط .
2026-07-08
شوربة خضار صحية للرجيم سريعة و لذيذة
شوربة خضار صحية طبق ساخن وصحي مناسب للأيام الباردة، حساء الخضار الشهي بالجزر والكوسا، البصل، الثوم، الملفوف الأخضر، الفاصوليا، الكوسا وغيرها.
فيديو
2026-07-08
شوربة الشعيرية بالدجاج مع منال العالم بالفيديو
شوربة الشعيرية بالدجاج مع منال العالم بالفيديو .. شاهدي وصفات منال العالم في رمضان ، وقدمي على سفرتك أشهر وصفات الشوربات الرمضانية المحببة للجميع مع إضافة الدجاج الشهي تعلمي أيضاً: شوربة العدس بالشعيريّة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.