طريقة عمل لفائف الكوسة
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لفائف الكوسة
المقادير
-
2 شريحة
ثمرة كوسه كبيرة طويلة رقيقة
-
0.25 كوب
زبيب ومصفى
(منقوع)
-
0.25 كوب
زيت
-
0.5 كوب
جبنة بارميزان
-
0.5 كوب
جبنة شيدر
-
0.25 كوب
فستق
(مفروم)
-
عصير ليمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
بشر ليمون
-
0.5 ملعقة كبيرة
نعناع
(مفروم)
-
ملح
-
فلفل اسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
شوحى شرائح الكوسة فى الزيت على النار لمدة 3 دقائق ورشيها بالملح والفلفل الأسودثم إتركيها لتبرد
-
2
إخلطى الفلفل الألوان المقطع مربعات صغيرة مع الفستق المفروم والجبن الشيدر والبارميزان المبشورين والزبيب المنقوع فى الماء والمصفى والنعناع المفروم وبشر الليمون وعصير الليمون
-
3
إفردى الخليط على شرائح الكوسة المشوحة ولفيها وإغلقيها بخلة أنان بالعرض ورصيها فى باركس
-
4
أدخليها الفرن لمدة 10
-
5
12 دقيقة على درجة حرارة متوسطة
-
7
قدميها وزينيها بمربعات الفلفل الألوان
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير لفائف الكوسة؟
يستغرق تحضير لفائف الكوسة حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات لفائف الكوسة؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 2 ثمرة كوسه كبيرة شرائح طويلة رقيقة، ربع كوب زبيب منقوع ومصفى، ربع كوب زيت، نصف كوب جبنة بارميزان، نصف كوب جبنة شيدر، ربع كوب فستق مفروم، عصير ليمون، نصف ملعقة صغيرة بشر ليمون، نصف ملعقة كبيرة نعناع مفروم، ملح، فلفل اسود.
لكم شخص تكفي وصفة لفائف الكوسة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
صوص ديناميت شرمب بثلاث مكونات فقط
بثلاث مكونات فقط ولمدة لاتزيد عن خمس دقائق بلإمكانك تحضير صوص ديناميت شرمب اللذيذ كالجاهز تمامًا. سيعجبك أيضًا: صلصة البيتزا على طريقة المحترفين
2026-07-08
اليلنجي الشامي بطريقة ولا أطيب
تعلمي طريقة تحضير اليلنجي على الطريقة الشامية
2026-07-08
طريقة عمل العكوب أو السلبين بنكهة فلسطينية
عكوب من النباتات البرية ذات الأشواك القابلة للأكل تنتشر في بلاد الشام وخاصةً في فلسطين وسورية .ينمو العكوب في فصل الربيع و يعتبر من النباتات البرية المفيدة والمغذية والغنية بالحديد والمعادن .ينظف العكوب جيداً من الأشواك ويطبخ مع اللحم أو مع صلصة الطماطم ويمكن ان يطبخ مع البصل المفروم وزيت الزيتون ، ولنبات العكوب موسم معين تقوم الرويات بجمعه من البراري وهو نبات شوكي يتم تنظيفه وازالة الشوك والاحتفاظباللب الابيض لتحول الى مفركة رائعة مليئة بالفوائد :
2026-07-08
سلطة يونانية لايت
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالرمان والجوز
2026-07-08
طريقة عمل مقبلات يونانية سهلة
مقبلات يونانية سهلة ، طبق يوناني جديد رائع المذاق وسهل التحضير، غني بنكهته وفوائده يمكن تقديمه كطبق جانبي مع أي وجبة أخرى ، لابد من تجربة هذا النوع من المقبلات الجديد على المطبخ العربي .
2026-07-08
طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل
جربي طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل وابتعدي عن الفيجيتار المعلب والجاهز لتجنب اي مواد حافظة وحافظي على صحتك وصحة أولادك ووفري في ميزانيتك.
2026-07-08
صوص الرانش للبيتزا والسندوتشات
تعلمي أسهل طريقة لتحضير صوص الرانش اللذيذ...قدميه كمقبلات مع البيتزا والسندوتشات. سيعجبك أيضًا: صلصة الفلفل لعُشاق الأكلات الحارة
2026-07-08
الخيار المخلل
الخيار المخلل من أسرع المقبلات المحببة للجميع، تعلمي طريقة تحضيره بالمنزل بخطوات سريعة وسهلة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مخلل البنجر مخلل الباذنجان علي الطريقة المصرية
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.