طريقة عمل البليلة باللبن و المكسرات للسحور
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل البليلة باللبن و المكسرات للسحور بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير البليلة باللبن و المكسرات للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
قمح
-
2 كوب
لبن
(أو على حسب الرغبة)
-
12 كوب
جوز هند
(مبشور)
-
1 ملعقة صغيرة
فانيليا
(ملعقة شاي)
-
0.5 كوب
قشطة
-
مكسرات للتزيين
-
عسل للتزيين
-
كلما زاد وقت نقع القمح كلما قلت مدة تسوية ونضج البليلة
-
6
تناول البليلة باللبن و المكسرات يساعد على ارخاء الجسم والقضاء على التوتر
-
تزيد البليلة باللبن و المكسرات من طاقة الجسم
-
تساعد البليلة باللبن و المكسرات على تقوية وبناء عضلات الجسم
-
100340 جم
كل 100 من البليلة تحتوي على 340 سعر حراري
-
1 كيلو
حمص
-
3 حبة
خيار
(مفروم)
-
2 حبة
جزر
(مبشور)
-
1 ملعقة كبيرة
شطة
(ملعقة طعام)
-
0.5 ملعقة صغيرة
3 خل أسود مذابة في كوب ماء
-
2 ملعقة كبيرة
ملح
(ملعقة طعام)
- مل وصفة مشابهة: طريقة عالبليلة بالتمر
-
2 كوب
حمص
(مسلوق)
-
حبة
عصير ليمونة واحدة
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
0.5 كوب
زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة
كمون
(ملعقة شاي)
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(ملعقة شاي)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقوم بتنقية حبات القمح بشكل جيد
-
2
نحضر وعاء كبير ونضع فيه القمح ثم نغطيه بالماء ونترك القمح منقوع في الماء لمدة ليلة كاملة
-
3
نصفي القمح من ماء النقع
-
4
نضع القمح بعد نقعه في وعاء ونغطي القمح بالماء
-
5
نضع وعاء القمح على نار عالية حتى ثم نخفض النار عليه حتى تنفش حبات القمح وتتفتح ،وقد يأخذ ذلك من ساعتين إلى ست ساعات
-
6
نسكب البليلة في أكواب التقديم ثم نضيف لها لبن وقشطة والعسل على حسب الرغبة وأيضًا الفانيليا ثم نزين الوجه بالمكسرات
-
7
الآن نستطيع تقديم البليلة باللبن و المكسرات
-
8
نحضر وعاء ونضع فيه الحمص ونغطي الحمص بالماء ،ونتركه منقوع لمدة ليلة كاملة
-
9
نصفي الحمص من ماء النقع باستخدام مصفاة
-
10
نضيف الحمص وعاء جديد ونضيف له ماء مع وضع الوعاء على نار متوسطة
-
11
نقوم بسلق الحمص لمدة ساعتين حتى ينضج ،وأثناء ذلك نزيد الحمص بالماء عندما يحتاج لذلك
-
12
نضيف الملح للحمص المسلوق ونتركه على النار مرة اخرى لمدة ساعة
-
13
نقوم بتصفيه الحمص المسلوق من ماء السلق
-
14
نحضر وعاء كبير ونضع فيه الحمص المسلوق ثم نضيف له الخيار والجزر وخليط الخل والشطة ونقلب كل المكونات معًا حتى نحصل على البليلة الحجازية
-
15
نسكب البليلة الحجازية في أطباق التقديم ونقدمها
-
16
نحضر وعاء نضع فيه الحمص ونغطيه بالماء ،ثم نضع الوعاء على النار حتى يغلي خليط الحمص والماء
-
17
في وعاء اخر نقوم بخلط الثوم المفروم والملح والكمون وعصير الليمون ونخلط كل المكونات معًا
-
18
نقوم بتصفية الحمص من الماء ونتركه حتى يبرد ، ثم نضيف له خليط الثوم ونقلب كل المكونات معًا بحذر حتى تختلط كل المكونات
-
19
نضع البليلة السورية في أطباق التقديم ونرش على الوجه القليل من البقدونس والكمون وزيت الزيتون
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بطاطس مهروسة بالبيض للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور
طريقة عمل الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل أومليت بالجبنة الرومي للسحور
طريقة عمل أومليت بالجبنة الرومي للسحور بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أومليت بالجبنة الرومي للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
2023-10-17
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالزبدة للسحور
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالزبدة للسحور بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير البطاطس المهروسة بالزبدة للسحور سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.