طريقة عمل الاومليت بالجبن الفيتا للسحور
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الاومليت بالجبن الفيتا للسحور خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 حبة
بيض
-
1 ملعقة كبيرة
زبدة
( ملعقة طعام)
-
مكعب
جبن فيتا
(على حسب الرغبة)
-
رشّة
فلفل اسود
(مطحون)
-
1 حبة
طماطم شيري صغيرة
(مقطع مكعبات)
- مل وصفة مشابهة :طريقة عأومليت بالجبنة الرومي للسحور
-
يمكن إضافة أي نوع من أنواع الخضروات مع الأومليت بعد تحضيره
-
6
ويمكن أيضًا اخدام أي نوع اخر من الجبن على
(حسب الذوق)
-
6
تناول الأومليت بالجبن الفيتا يساعد على تجنب خطر أمراض القلب حيث يقلل من موى الكوليرول الضار في الدم
-
مل
يحتوي الأومليت بالجبن الفيتا على لوتين وزياكسانثين اللتان تقللان من عواالشيخوخة
-
144
كل بيضتين من الأومليت مع الجبن يحتويان على سعر حراري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الأومليت نحضر وعاء متوسط الحجم ونضع فيه البيض ثم نضيف الفلفل الأسود ونخفق الخليط حتى يندمج البيض مع الفلفل الأسود.
-
2
نحضر مقلاة ونضع فيه الزبد ،ونترك المقلاة على نار متوسطة حتى تسيح الزبدة وتسخن .
-
3
نضع خليط البيض في المقلاة ونتركه بدون تقلب فقط نوزعه على المقلاة بالتساوي ،ونترك البيض حتى ينضج ويصبح لدينا الأومليت ثم نقلب الأومليت على الوجه الاخر حتى ينضج أيضًا.
-
4
نرفع الأومليت من المقلاة ونضعه في طبق التقدم ثم نضع على الوجه مكعبات الجبن الفيتا ومكعبات الطماطم.
-
5
نقدم الاومليت بالجبن الفيتا بجانب الخبز المحمص .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الاومليت بالجبن الفيتا للسحور؟
يستغرق تحضير الاومليت بالجبن الفيتا للسحور حوالي 15 دقيقة (10 دقيقة تحضير و5 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الاومليت بالجبن الفيتا للسحور؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 4 حبات بيض، 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة طعام) زبدة، مكعبات جبن فيتا (على حسب الرغبة)، رشة فلفل اسود مطحون، 1 حبة طماطم شيري مقطعة مكعبات صغيرة، وصفة مشابهة :طريقة عمل أومليت بالجبنة الرومي للسحور، يمكن إضافة أي نوع من أنواع الخضروات مع الأومليت بعد تحضيره، ويمكن أيضًا استخدام أي نوع اخر من الجبن على حسب الرغبة، تناول الأومليت بالجبن الفيتا يساعد على تجنب خطر أمراض القلب حيث يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، يحتوي الأومليت بالجبن الفيتا على لوتين وزياكسانثين اللتان تقللان من عوامل الشيخوخة، كل بيضتين من الأومليت مع الجبن يحتويان على 144 سعر حراري.
لكم شخص تكفي وصفة الاومليت بالجبن الفيتا للسحور؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور
طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور
طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف
طريقة عمل خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور
طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور
طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية
طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.