طريقة عمل خبز مفلطح مع الطماطم والبيض
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل خبز مفلطح مع الطماطم والبيض خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
دقيق أسمر بالخميرة
-
400 جم
طماطم مشكلة
-
125 جم
زبادي قليل الدسم
-
1 حزمة
جرجير ممزقة
-
0.5 قطعة
2 ثمرة أفوكادو ت ين ونزيل النوي ويقع اللحم صغير
-
1 ثمرة
بصل
(مفروم ناعم)
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
2 ملعقة كبيرة
خل
-
1 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم ناعم)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
0.5 ملعقة
شاي كمون
-
0.25 ملعقة
شاي ملح
-
4
بيضة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في طبق كبير يقلب الدقيق مع الكمون و الملح و يضاف الزبادي و البقدونس و يقلب حتى يشكل خليط العجين و يوضع على سطح مرشوش بالدقيق و يعجن لمدة 2 دقيق حتى تصبح ناعمة ثم يلف العجين مستطيل كبير سُمكه 5-8 مم و يقطع 8 مستطيلات .
-
2
يسخن شواية على نار متوسطة و يدهن كل مستطيل عجين بالزيت و يشوى لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى يصبح ذهبي اللون و ينضج .
-
3
يسخن الزيت في طاسة كبيرة على نار عالية ويشوح فيه البصل حتى يلين ثم تضاف الطماطم و تقلب حتى تلين ثم نطفئ النار و توضع جانباً .
-
4
في طبق متوسط يهرس الأفوكادو مع عصير الليمون و يتبل بالملح و الفلفل و يوضع الخبز مع الأفوكادو و الطماطم و الجرجير على طبق التقديم .
-
5
يملي إناء عميق بماء و يوضع ليغلي على نار متوسطة ثم يضاف الخل و ببطء و بعناية نكسر بيضة في الماء و يقلب الماء و ينثر الماء على البيضة لمدة 2-3 دقائق حتى تنضج حسب الرغبة ثم تخرج من الماء بملعقة مخرمة و توضع على الخبز و نكرر مع باقي البيض و يقدم .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خبز مفلطح مع الطماطم والبيض؟
يستغرق تحضير خبز مفلطح مع الطماطم والبيض حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات خبز مفلطح مع الطماطم والبيض؟
تحتاج إلى 14 مكونات: 1 كوب دقيق أسمر بالخميرة، 400 جرام طماطم مشكلة، 125 جرام زبادي قليل الدسم، 1 حزمة جرجير ممزقة، 2 ثمرة أفوكادو تقطع نصفين ونزيل النوي ويقع اللحم صغير، 1 ثمرة بصل مفرومة ناعم، 2 فص ثوم مهروس، 2 ملعقة كبيرة خل، 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم، 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 1/2 ملعقة شاي كمون، 1/4 ملعقة شاي ملح، 4 بيضة.
لكم شخص تكفي وصفة خبز مفلطح مع الطماطم والبيض؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-10-10
طريقة عمل بطاطس كنتاكي
بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً
2026-10-15
طريقة عمل فشار بالبهارات
فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.
2026-10-17
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل
بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.
2026-10-19
كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة
كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.
2026-10-29
رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ
رقائق بطاطا حلوة مقرمشة وشهية توفر خياراً صحياً للسناك بين الوجبات، تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للبطاطا الحلوة وملمس القرمشة المرضي، غنية بفيتامين ج والبيتاكاروتين مما يعزز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة الطبيعية اللازمة للنشاط اليومي.
2026-07-08
طريقة عمل كب كيك للأطفال
طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.