الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل كفتة الدجاج بالفرن للدايت

طريقة عمل كفتة الدجاج بالفرن للدايت

Name: طريقة عمل كفتة الدجاج بالفرن للدايت
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ المصري
Ingredients: 1 كيلو صدور دجاج مقطعه شرائح صغيرة; 1 حبة فلفل اخضر مقطّعة إلى مكعبات صغيرة; 2 حبة بصل متوسط الحجم مفروم; 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زنجبيل طازج مبشور; نصف كوب بقدونس مفروم فرمًا ناعمًا; 2 فص ثوم مهروس; نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة; ملح (حسب الرغبة); نصف ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) فلفل أسود مطحون; نصف ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) كمون; رشة زعتر; 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت نباتي; وصفة مشابهة : طريقة عمل شيش كباب الدجاج للدايت; من الممكن إضافة الشوفان لخليط الكفتة; تناول كفتة الدجاج بالفرن للدايت يساعد على بناء أنسجة الجسم والمساعدة في التئام الجروح بطريقة سريعة; تساعد كفتة الدجاج بالفرن للدايت على مقاومة فقر الدم وهشاشة العظام

منذ أسبوعين 750 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل كفتة الدجاج بالفرن للدايت خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1 كيلو صدور دجاج (مقطع شرائح صغيرة)
1 حبة فلفل اخضر مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
2 جم حبة بصل متوسط الح (مفروم)
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور (ملعقة طعام)
0.5 كوب بقدونس مفروم فرمًا ًا (ناعم)
2 فص ثوم (مهروس)
0.5 كوب كزبرة طازجة (مفروم)
ملح (حسب الرغبة)
0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون (ملعقة شاي)
0.5 ملعقة صغيرة كمون (ملعقة شاي)
رشّة زعتر
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي (ملعقة طعام)
مل وصفة مشابهة : طريقة عشيش كباب الدجاج للدايت
من الممكن إضافة الشوفان لخليط الكفتة
تناول كفتة الدجاج بالفرن للدايت يساعد على بناء أنسجة الجسم والمساعدة في التئام الجروح بطريقة سريعة
تساعد كفتة الدجاج بالفرن للدايت على مقاومة فقر الدم وهشاشة العظام

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
نضع الدجاج والفلفل الأخضر و البصل والثوم والبقدونس والكزبرة في المفرمة أو الخلاط ،ونخلط كل المكونات حتى تتجانس
2
نتبل خليط الدجاج بالملح، و الزنجبيل،و الفلفل الأسود ،والكمون ، والزعتر،ونخلط مجددًا حتى تختلط التوابل بخليط الدجاج
3
نجمع خليط الدجاج من الخلاط لوعاء ونضعه في الثلاجة لمدة ساعتين
4
نحضر أسياخ خشبية ونشكل عليها أصابع الكفتة
5
نحضر صينية قابلة للاستخدام في الفرن وندهنها بالزيت باستخدام فرشاة
6
نضع أصابع الكفتة الكفتة في الصينية ونسحب الأسياخ الخشبية من داخلها
7
نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية ،ونتركها لمدة 30 دقيقة حتى تنضج
8
نضع كفتة الدجاج في أطباق التقديم ثم نقدمها

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير كفتة الدجاج بالفرن للدايت؟

يستغرق تحضير كفتة الدجاج بالفرن للدايت حوالي 45 دقيقة (15 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات كفتة الدجاج بالفرن للدايت؟

تحتاج إلى 16 مكونات: 1 كيلو صدور دجاج مقطعه شرائح صغيرة، 1 حبة فلفل اخضر مقطّعة إلى مكعبات صغيرة، 2 حبة بصل متوسط الحجم مفروم، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زنجبيل طازج مبشور، نصف كوب بقدونس مفروم فرمًا ناعمًا، 2 فص ثوم مهروس، نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة، ملح (حسب الرغبة)، نصف ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) فلفل أسود مطحون، نصف ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) كمون، رشة زعتر، 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت نباتي، وصفة مشابهة : طريقة عمل شيش كباب الدجاج للدايت، من الممكن إضافة الشوفان لخليط الكفتة، تناول كفتة الدجاج بالفرن للدايت يساعد على بناء أنسجة الجسم والمساعدة في التئام الجروح بطريقة سريعة، تساعد كفتة الدجاج بالفرن للدايت على مقاومة فقر الدم وهشاشة العظام.

لكم شخص تكفي وصفة كفتة الدجاج بالفرن للدايت؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.