كانابيهات الخيار دايت

المقادير

  • 4 حبات خيار كبار
  • كوب جزر مبشور ناعم
  • فلفل الوان
  • قطع طماطم مجففة
  • عيدان شبت طازج
  • نصف كوب فول سوداني
  • 100 جرام سالمون مدخن
  • علبة تونة
  • ملعقة كبيرة بابريكا
  • سلطة حمص كريمي
  • نصف كوب زيتون
  • زعتر جاف
  • نصف كوب مستردة
  • بيض مسلوق

خطوات التحضير

  • 1

    يقطع الخيار بحيث يكون له قاعدة يمكن تقطيعه حلقات سميكة

  • 2

    يضاف عليه لبنة بالكيس الحلواني ثم شرائح الزيتون مع السالمون المدخن وعود الشبت

  • 3

    يمكن يضاف عليه تونة مفرومة وشرائح زيتون وعود شبت

  • 4

    يمكن اضافة ربع بيضة مسلوقة مع شرائح زيتون و رشة بابريكا

  • 5

    يمكن اضافة طماطم مجففة ورشة زعتر مع شرائح الزيتون

  • 6

    يضاف نصف ملعقة مستردة او سلطة حمص مع رشة بابريكا ويمكن تشكيلها حسب الرغبة وتقدم