طريقة عمل غداء دايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعى عصير الليمون والجنزبيل البودر والثوم البودر فى بوله واخلطيهم ببعض

2. 2

   ثم ضيفى الصويا صوص والملح والفلفل وضعى الفراخ فى التتبيله واتركيها 3 ساعات فى الثلاجه

3. 3

   ثم ضعى الفراخ فى طاسه الجريل الساخنه و أتركيها تأخذ لون

4. 4

   ثم ضعيها فى الصينيه وتدخل الفرن لمده 10 دقائق

وصفات ذات صلة

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل نجرسكو لايت

نجرسكو لايت

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل خضار بالاعشاب

خضار بالاعشاب

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل خرشوف متبل بالسبانخ

خرشوف متبل بالسبانخ

فيديو

2023-10-17

طريقة عمل فطور صحى جرانولا بالزبادى

فطور صحى جرانولا بالزبادى