طريقة عمل فتة سبانخ
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
فتة سبانخ
المقادير
-
سبانخ
-
بصل
-
زبادي
-
عصير ليمون
-
طحينة
-
ثوم
-
مكعب
مرقة
-
عيش لبناني
-
صنوبر
-
شبت
-
15518800510230
زيت عباد الشمس googletag.cmd.push { googletag.display'div-gpt-ad-1551880051023-0'; };
(function()
-
ملح
-
فلفل أسود
-
2806654056
سمـنة
(2273)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
افرمي البصل والثوم وضعيهم في طاسة على النار مع زيت
-
2
ضيفي مكعب مرقة ثم ضيفي اللحم المفروم واستمري في التقليب
-
3
افرمي شبت وضيفيه الى اللحم ثم قطعي السبانخ وضيفيه مع ملح وفلفل واستمري في التقليب حتى تذبل
-
4
قطعي العيش مربعات واقليه في زيت غزير ساخن ثم اخلطيه مع خليط السبانخ واللحم وضعيهم في طبق التقديم
-
5
افرمي الثوم ثم ضيفي اليه الزبادي والطحينة وعصير الليمون وملح وفلفل وصبي الصوص على الطبق
-
6
حمري الصنوبر في سمنة على النار وضعيها فوق الزبادي وقدمي الطبق ساخن
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فتة سبانخ؟
يستغرق تحضير فتة سبانخ حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات فتة سبانخ؟
تحتاج إلى 14 مكونات: سبانخ، بصل، زبادي، عصير ليمون، طحينة، ثوم، مكعب مرقة، عيش لبناني، صنوبر، شبت، زيت عباد الشمس googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1551880051023-0'); });، ملح، فلفل أسود، سمـنة.
لكم شخص تكفي وصفة فتة سبانخ؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل كرات اللحم بصوص الطماطم والانشوجة
كرات اللحم بصوص الطماطم والانشوجة
2026-07-08
طريقة عمل فتة لحم
فتة لحم
2026-07-08
طريقة عمل فتة حمص باللحمة
فتة حمص باللحمة
2026-07-08
طريقة عمل طاجن بامية باللحم
طاجن بامية باللحم
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل باذنجان بالطماطم و الطحينة
باذنجان بالطماطم و الطحينة
2026-07-08
طريقة عمل ملوخية بالأرانب
ملوخية بالأرانب
2026-07-08
طريقة عمل دجاج بالبرتقال
دجاج بالبرتقال
2026-07-08
طريقة عمل محشي ورق عنب بالريش
محشي ورق عنب بالريش
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.