طريقة عمل بوريتوس أصابع السمك مع الكرنب
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل بوريتوس أصابع السمك مع الكرنب خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
16
أصبع سمك مجمد
-
0.33 كوب
ورق كزبرة طازج
(مقطع)
-
0.25 كوب
مايونيز ياباني
-
8 رغيف
خبز تورتيلا
-
2 ثمرة
جزر متوسطة
(مبشور)
-
0.5 ثمرة
كرنب أحمر صغيرة رفيع
(مقطع)
-
1
كوز ذرة
-
1.5 ملعقة كبيرة
بهارات تاكو
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
-
1 ملعقة كبيرة
ماء
-
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية و تبطن صينية فرن بورق زبد .
-
2
توضع أصابع السمك على الصينية و ينثر عليها قليل من الزيت و ينثر التوابل على كلا الجانبين من الأصابع و يُخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة و يقلب مرة واحدة في منتصف مدة الطهي .
-
3
في هذه الأثناء يوضع إناء من الماء المغلي على نار عالية و يطهى فيه الذرة حتى تلين ثم تصفى و تشطف بماء بارد و بإستخدام سكين كبير نزيل حبوب من الكوز و تقلب حبوب الذرة مع الجزر و الكزبرة في طبق .
-
4
يقلب المايونيز مع عصير الليمون و الماء في طبق صغير و يتبل بالملح و الفلفل ثم يضاف لخليط الكرنب و يقلب .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بوريتوس أصابع السمك مع الكرنب؟
يستغرق تحضير بوريتوس أصابع السمك مع الكرنب حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات بوريتوس أصابع السمك مع الكرنب؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 16 أصبع سمك مجمد، 1/3 كوب ورق كزبرة طازج مقطع، 1/4 كوب مايونيز ياباني، 8 رغيف خبز تورتيلا، 2 ثمرة جزر متوسطة مبشورة، 1/2 ثمرة كرنب أحمر صغيرة مقطعة رفيع، 1 كوز ذرة، 1 1/2 ملعقة كبيرة بهارات تاكو، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض، 1 ملعقة كبيرة ماء، زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة بوريتوس أصابع السمك مع الكرنب؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-10-10
طريقة عمل بطاطس كنتاكي
بطاطس مقلية بطريقة مشابهة لبطاطس المطاعم الشهيرة، تجمع بين نعومة الداخل ومقرمشية الخارج، مع الحفاظ على مذاق البطاطس الأصلي وإضافة لمسة من الخل التقليدية التي تعزز الطعم والقوام معاً
2026-10-15
طريقة عمل فشار بالبهارات
فشار شهي ومشبع يجمع بين قرمشة الذرة المفرقعة وعطاء البابريكا والزعتر، خيار خفيف وصحي كوجبة خفيفة أو مرافق للجلسات والحفلات، يتميز بسهولة التحضير والتنويع حسب الأذواق المختلفة.
2026-10-17
طريقة عمل بسكويت الدايجيستيف في المنزل
بسكويت دايجيستيف محضّر بالكامل في المنزل بمكوّنات صحية وطبيعية، يجمع بين فوائد دقيق القمح الكامل والشوفان الغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعون لخسارة الوزن دون التضحية بالطعم. قوامه مقرمش وخفيف، وتأثيره الإيجابي على الجهاز الهضمي يجعله وجبة خفيفة صحية وممتعة في أي وقت من اليوم.
2026-10-19
كرات البطاطس المقرمشة .. سهلة وسريعة
كرات بطاطس ذهبية مقرمشة من الخارج، ناعمة وطرية من الداخل، تحضر بسهولة من البطاطس المسلوقة والمهروسة، توابل البقسماط الذي يضيف لها ملمساً مميزاً، طبق جانبي خفيف وسريع يناسب العائلة والضيوف، مثالي مع الصلصات المختلفة.
2026-10-29
رقائق البطاطا المقرمشة .. سناك صحي ولذيذ
رقائق بطاطا حلوة مقرمشة وشهية توفر خياراً صحياً للسناك بين الوجبات، تجمع بين المذاق الحلو الطبيعي للبطاطا الحلوة وملمس القرمشة المرضي، غنية بفيتامين ج والبيتاكاروتين مما يعزز المناعة، وتمد الجسم بالطاقة الطبيعية اللازمة للنشاط اليومي.
2026-07-08
طريقة عمل كب كيك للأطفال
طريقة عمل كب كيك للأطفال خطوة بخطوة وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال
طريقة عمل جيلي كولا للأطفال خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر
طريقة عمل كرات البطاطس بالجبن الشيدر خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.