طريقة عمل بار التمر الصحي بكل سهولة ليكفي 8 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بار التمر الصحي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي ورقة زبدة في صينية قابلة للإستخدام في الفرن.

  • 2

    احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به زيت جوز الهند و الكاكاو و التمر و اخلطي المزيج جيدا.

  • 3

    أضيفي جوز الهند و بذور الشيا و الملح على مزيج التمر ثم اخلطي المزيج مرة اخرى.

  • 4

    ضعي مزيج التمر في الصينية و افردية جيدا ثم ضعيه في الثلاج لمدة 30 دقيقة.

  • 5

    قطعي مزيج التمر الى مربعات متوسطة الحجم.

  • 6

    قدمي بار التمر الصحي كسناك خفيف مع العصير.