توست التونة والبطاطس لفطور سريع
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
جددي أطباق فطورك وحضري توست التونة بالبطاطس اللذيذة، وقدميه ساخنا ومحمصا. سيعجبك أيضًا: توست بالشيدر والفلفل المشوي فطور مدرسي سريع
المقادير
-
1 ملعقة
- مايونيز
-
1
- بطاطس
-
6 شريحة
- 4 خبز تو
-
1 علبة
- تونا
-
4
- شريحه جبن موزاريلا
-
رشّة
- فلفل اسود
-
1 ملعقة كبيرة
- من كاتشب
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
? لفي رأس البطاطس بورقة بلاستيكية ثم ضعيه في المايكرويف لمدة 4 دقائق حتى يلين.
-
2
? قشري البطاطس ثم اهرسيها في وعاء.
-
3
?أضيفي التونة إلى البطاطس مع المايونيز وامزجي المكونات معاً.
-
4
?وزعي الكاتشب على خبز التوست ثم المايونيز.
-
5
? ضعي مزيج البطاطس والتونة ثم وزعي الجبن على الوجه.
-
6
? تبلي بالفلفل الأسود المطحون ثم اخبزي بيتزا التوست لمدة 10 دقائق.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير توست التونة والبطاطس لفطور سريع؟
يستغرق تحضير توست التونة والبطاطس لفطور سريع حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات توست التونة والبطاطس لفطور سريع؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - 1 ملعقة مايونيز، - 1 بطاطس، - 4 شريحة خبز توست، - 1 علبة تونا، - 4 شريحه جبن موزاريلا، - رشة فلفل اسود، - 1 ملعقة كبيرة من كاتشب.
لكم شخص تكفي وصفة توست التونة والبطاطس لفطور سريع؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
ساندويش التونة الصحي للرجيم
تعد أطباق التونا من الأطباق المناسبة لتخفيف الوزن، جربي وصفة ساندويش التونا لرجيم صحي... وصفة سهلة وسريعة وشهية في آن واحد.. وبأقل السعرات الحرارية
2023-10-17
ساندويش تونة صحي وسريع
ساندويش تونة صحي وسريع .. إن تحضير ساندويش تونة يعني تناول طعام صحي ولذيذ ومغذي لكل أفراد العائلة، يمكن تحضير ساندويش تونة كوجبة إفطار أو عشاء خفيفة وطيبة .. ولتخفيف وزنك، حضري ساندويش التونة الصحي للرجيم
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2023-10-17
صينية توست بالتونة
صينية توست بالتونة .. استعدي لتذوق أطيب الوصفات المحضرة بخبز التوست الخفيف والشهي، قدمي على سفرة غداء اليوم أشهى الأكلات بسمك التونة الصحي، وقدمي الطبق ساخناً على السفرة تعلمي أيضاً: توست مقلي بحشوة الدجاج
2023-10-17
حلاوة طحينية بالشوكولاته
وفري نقودك واضمني سلامة مكوناتها وحضري الحلاوة الطحينية بالشوكلاته وحضري منها سندوتشات الفطور لصغارك.
2023-10-17
سلطة التونة بالخضار للرجيم
سلطة التونة بالخضار للرجيم، تتبعي يومياً قسم الرجيم وتعلمي أشهى سلطات الرجيم، وتمتعي بها بأقل السعرات الحرارية
2023-10-17
سندوتش جبنة الحلوم المشوية اللذيذ
إذا كنتِ من عاشقات الجبن، اصنعي ساندوتش جبنة حلوم المشوية بطريقة شهية، فقط اتبعي هذه الوصفة.
2023-10-17
كرواسون النوتيلا في أقل من نصف ساعة
في أقل من نصف ساعة حضري كرواسون النوتيلا السريع اللذيذ وقدميه لصغارك واضمني سلامة مكوناته.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.