طبق مبتكر من المعكرونة مع العدس الأسمر بالبصل المحمر
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
قدمي لعائلتك كل ما لذ وطاب واليوم حضرنا لكم طبق مبتكر من المعكرونة مع العدس الأسمر بالبصل المحمر أعدت الطاهية المتميزة ايناس عاهد هذا الطبق خصيصاً لمطبخ "سيدتي. نت" جربيه وكوني السباقة لتحضيره
المقادير
-
2 كوب
المعكرونة
(صغيرة مسلوقة أي نوع)
-
2 قطعة
البصل
(مقطع جوانح ومحمر)
-
كوب
العدس
(أسمر مسلوق)
-
ربع ملعقة صغيرة
الكمون
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
-
4 قطعة
بندورة
(مقشرة ومفرومة ناعم)
-
ربع ملعقة صغيرة
بابريكا
-
4 ملعقة كبيرة
صلصة طماطم
-
ربع ملعقة صغيرة
الشطة
(المجروشه)
-
0.5 كوب
السباغيتي
(معكرونة سباغيتي مسلوقة.)
-
ربع كوب
زيت الزيتون
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 1,284 سعرة
- بروتين
- 67.4 جم
- دهون
- 36.4 جم
- كربوهيدرات
- 267.3 جم
- سكر
- 14.5 جم
- ألياف
- 21.5 جم
- ملح
- 0.80 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
? نسلق نوعي المعكرونة بالماء المملح وقليل من الزيت.
-
2
? نضع قليل من زيت الزيتون بقدر ونضيف الثوم والبندورة مع البهارات ومعجون البندورة وتترك لتتسبك على نار متوسطة.
-
3
? ثم نضيف المعكرونة الصغيرة المسلوقة مع كوب من ماء سلق المعكرونة وتترك لتتسبك معا.
-
4
عند التقديم نضع المعكرونة بالصلصة ثم نضيف عليها العدس الأسمر المسلوق والبصل المحمر ثم السباغيتي المسلوقة ونزينها بالبصل المحمر ورشة بقدونس مفروم ونضع فوقها قليل من الشطه الحمراء.
-
6
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً
إذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية صنع أطباق المعكرونة، فتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى. وإذا كنت تريد معرفة المزيد حول كيفية صنع أطباق المعكرونة المبتكرة، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات طبق مبتكر من المعكرونة مع العدس الأسمر بالبصل المحمر؟
تحتاج إلى 12 مكونات: المعكرونة، البصل، العدس، الكمون، فلفل أسود، الثوم، بندورة، بابريكا، صلصة طماطم، الشطة، السباغيتي، زيت الزيتون.
لكم شخص تكفي وصفة طبق مبتكر من المعكرونة مع العدس الأسمر بالبصل المحمر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
2026-07-08
طريقة عمل مكرونه صحيه بالخضار
مكرونه صحيه بالخضار مناسبة للدايت فهي تحتوي على القليل من الباستا مع الكثير من الخضراوات المفيدة مثل البروكلي والأرضي شوكي والفاصوليا والطماطم وغيرها مع صلصة إيطالية شهية .
2026-07-08
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل باللحمة المفرومة
معكرونة باللحمة والبشاميل وجبة لذيذة ومغذية يحبها الكبار والصغار فهي مكونة من طبقات المعكرونة واللحمة والبشاميل الرائعة ولها نكهة مميزة تجمع صوص اللحمة الأحمر مع البشاميل الأبيض تقدم على الغداء أو العشاء ويمكن إضافة الجبنة على وجهها حسب الرغبة .
2026-07-08
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2026-07-08
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو
2026-07-08
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل فى البيت
المكرونة بالبشاميل فى البيت ، المكرونة بالبشاميل من أشهر الوجبات التي تقدمها النساء في العزائم، وهي أكلة مُحببة لدى الجميع من الصغار والكبار، ويمكن إعداد مكرونة بالبشاميل باللحوم أو الدواجن أو الخضراوات، كما يُمكن إضافة الجبن إليها.
2026-07-08
مكرونة بالكاري والكريمة
مكرونة بالكاري والكريمة.. حضري وصفات المكرونة بالنكهات المميزة والطيبة، جربيها بطعم الكاري والكريمة، وقدميها ساخنة على السفرة شاهدي: باستا بالفطر والزيتون بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.