سموثي المانجو والجزر

حضري سموثي المانجو والجزر وتناوليه في الصباح كفطور صحي لذيذ.

المقادير

• 1 ملعقة كبيرة - عصير ليمون (طازج)
• 0.25 ملعقة صغيرة - كركم
• 1 - موزة مثلجة
• 0.5 كوب - حليب لوز
• 1 ملعقة كبيرة - عسل صافي
• 1.25 كوب - ماء
• 4 حبة - جزر أرباع (مقطع)
• 1 ملعقة صغيرة - زنجبيل (طازج)
• 1 حبة - مانجو كبيرة

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   احضري الخلاط الكهربائي وامزجي كل المكونات السابقة معنا حتي تحصلي علي قوام السموزي اللذيذ.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة

كيكة الجزر بالقرفة نوع جديد لكيك الجزر المعروف تحتوي على القرفة والجوز وجوز الهند وعصير التفتح الذي يضيف طعم اروع الى هذه الوصفة .

2023-10-17

شوربة الكوسا والجزر للتخسيس

شوربة الكوسا والجزر طبق مناسب للرجيم و التخسيس، حضريه كطبق جانبي بجانب قطعة من الدجاج المشوي.

2023-10-17

شوربة الجزر والزنجبيل لحرق الدهون

شوربة الجزر والزنجبيل أكثر أنواع الشوربات التي ستلاحطين بعد تجربتها بنقص هائل بوزنكِ في زمن قياسي. سيعجبك أيضًا: شوربة الكرنب الأحمر للرجيم

2023-10-17

سلطة الملفوف و الجزر الصحية

حضري سلطة الجزر والملفوف الصحية المناسبة للرجيم وزيني بها سفرتك. سيعجبك أيضًا: سلطة يونانية على طريقة المطاعم

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.