يعتبر السمك من الأكلات المثالية للرجيم،  ووصفة اليوم للرجيم، سمك مشوي بالليمون لرجيم صحي، أعديها وتمتعي بالطعم المميز 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 375 درجة.

  • 2

    ?ضعي السمك في طبق الفرن.

  • 3

    ?اخلطي الزيت مع الشبت والبقدونس والبابريكا والملح وبودرة البصل والثوم وعصير الليمون.

  • 4

    ?صبي المزيج فوق السمك وغطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه الفرن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج السمك.

  • 5

    ?قدميه ساخناً إلى جانب السلطة والخضار.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع السمك المشوي بالليمون، حان الوقت لاختبار مهاراتك!