يعتبر السمك من الأكلات المثالية للرجيم،  ووصفة اليوم للرجيم، سمك مشوي بالليمون لرجيم صحي، أعديها وتمتعي بالطعم المميز 

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 375 درجة.

  • 2

    ?ضعي السمك في طبق الفرن.

  • 3

    ?اخلطي الزيت مع الشبت والبقدونس والبابريكا والملح وبودرة البصل والثوم وعصير الليمون.

  • 4

    ?صبي المزيج فوق السمك وغطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه الفرن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج السمك.

  • 5

    ?قدميه ساخناً إلى جانب السلطة والخضار.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع السمك المشوي بالليمون، حان الوقت لاختبار مهاراتك!