سمك القاروس بالفرن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
تعلمي طريقة تحضير سمك القاروس بالفرن بخطوات سريعة ومكونات بسيطة.
المقادير
-
290 جم
- عبوة فلفل مشوي ح غرام مصفاة و إلى شرائح.
(مقطع)
-
- بصلة حمراء، إلى أسافين رقيقة جداً.
(مقطع)
-
- زيت زيتون.
-
4 فص
- ثوم مقشر.
-
3 قطعة
- شرائح ليمون كبيرة والبقية ي إلى أسافين مع التقديم.
-
- سمكة قاروس.
-
15 حبة
- زيتون كالاماتا أو زيتون أسود.
-
25 جم
- صنوبر .
(محمص)
-
حفنة
- ، تقريباً، بقدونس
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن الفرن إلى 180\200 درجة، يوضع الفلفل والبصل مع التوابل ورشة صغيرة من زيت الزيتون. يوزع على صينية خبز، ويدخل الفرن لمدة 5 دقائق.
-
2
?يضاف الثوم والليمون مع البصل والفلفل. توضع فوقها الأسماك بعد ان تدهن بفرشاة بكمية أكثر من الزيت والبهارات، وتشوى لمدة 15 دقيقة.
-
3
يضاف الزيتون والصنوبر إلى الخضار، ويشوى لمدة 5 دقائق إضافية حتى ينضج السمك، يعصر بعض عصير الليمون، وتزين بالبقدونس لتقدم.
وهناك لديك! الطريقة المثلى لعمل سمك القاروص في الفرن. تأكد من إخبارنا في التعليقات بكيفية ظهور هذه الوصفة لك، ولا تنس مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سمك القاروس بالفرن؟
يستغرق تحضير سمك القاروس بالفرن حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سمك القاروس بالفرن؟
تحتاج إلى 9 مكونات: - عبوة فلفل مشوي حجم 290 غرام مصفاة ومقطعة إلى شرائح.، - بصلة حمراء، مقطعة إلى أسافين رقيقة جداً.، - زيت زيتون.، - 4 فصوص ثوم مقشر.، - 3 شرائح ليمون كبيرة والبقية يقطع إلى أسافين مع التقديم.، - سمكة قاروس.، - 15 حبة زيتون كالاماتا أو زيتون أسود.، - 25غرام صنوبر محمص.، - حفنة، تقريباً، بقدونس مفروم.
لكم شخص تكفي وصفة سمك القاروس بالفرن؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
جمبري مقلي بالجبن البارميزان
لعاشقات المأكولات البحرية جربي طريقة عمل الجمبري المقلي بالجبن البارميزان المقرمشاللذيذ، وقدميه مع الصوص المفضل لكِ.
2023-10-17
طريقة عمل سمك الدنيس المشوي بالفرن
يعتبر سمك الدنيس من اشهر أنواع الاسماك في مصر وعمان و يحضّر بطرق مختلفة و هو من أفضل الاسماك للشوي لأنه غني بالدهون و مممتلئ ، نقدمه لكم في هذه الوصفة بطريقة لذيذة بتوابل اللزيت و الليمون و الثوم و غيرها من المكونات الصحية و اللذيذة .
2023-10-17
سمك بالفرن
لوصفة رجيم شهية حضري صينية السمك بالفرن وقدميها مع السلطة الورقية الخضراء. حضري أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة
2023-10-17
سمك بالفرن
تعلمي أسهل طريقة لعمل سمك البوري بالفرن، وقدميه مع الأزر الصيادية والسلطة. جربي أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة
2023-10-17
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
2023-10-17
جمبري بالكنافة والصوص الخطير
نقدم لكِ اليوم أكلة صيفية رائعة وجديدة من الروبيان بالكنافه والصويا صوص الخطير.
2023-10-17
ملوخية بالجمبري
قدمي طبق الملوخيةبا لجمبري مع أرز الصيادية أو الخبز المحمص، طبق ينال إعجاب الجميع وخصيصاً عشًاق المأكولات البحرية.
2023-10-17
طريقة عمل ريزوتو السي فود
من المطبخ الإيطالي إخترنا لكِ طريقة عمل ريزوتو السي فود، جربيها كما بالوصفة وأخبرينا بالنتيجة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.