سمك فيليه مشوي صحي لمرضى سرطان الثدي ... تعتبر وصفات الأسماك من أهم الأغذية لعلاج السرطان بمختلف أنواعه، والأكثر فائدة، جربي تحضير وصفات صحية لمرضى سرطان الثدي بأسهل الخطوات تعلمي أيضاً:  سلمون بالشاي الأخضر لمحاربة سرطان الثدي    

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    نسخن الفرن على حرارة 190 درجة.

  • 2

    نجهز طبق الفرن وندهنه بالقليل من الزيت.

  • 3

    نجفف السمك المنظف بورق المطبخ.

  • 4

    نضع السمك الفيليه بطبق الفرن المجهز.

  • 5

    نخلط عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل، والبقدونس المجفف، والثوم، في وعاء ونصب المزيج فوق السمك.

  • 6

    ندخل الطبق الفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج السمك.

  • 7

    يقدم ساخناً إلى جانب طبق من السلطة.

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! آمل أن تجد أنه من المفيد. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الأكل الصحي لمرضى سرطان الثدي، فتأكد من مراجعة منشورات المدونة الأخرى.