سلطه خيار بالزبادي والنعنع
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
زيني سفرتك بطبق من سلطة الزبادي بالخيار والنعنع الباردة كمقبلات سهلة وسريعة. سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت الزّيتون.
-
2 كوب
- زّبادي.
-
2 فص
- ثوم ان.
(مهروس)
-
- ملح .
(حسب الذوق)
-
2 حبة
- خيار مقشرتان.
-
ملعقة كبيرة
- نعناع جاف.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي حبّات الخيار إلى قطع صغيرة.
-
2
وضعي الزبادي في طبق وإضافة الخيار إليه ثم إضافة الثّوم والملح وزيت الزّيتون وتقليب المكوّنات جيدًا ثم رش النعناع الجاف على وجه الطّبق وتقديمه.
هذا هو! سلطة خيار لذيذة ومنعشة ومثالية للشواء الصيفي أو تناول الطعام. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة و البرتقال
تتبيلة سلطة لذيذة بالطحينة ذات الفوائد الغذائية الكثيرة، كونها غنية بدهون صحية ومعادن وفيتامينات، وفي هذه الوصفة ستخلط الطحينةمع البرتقال، الكزبرة الطازجة، والتوابل، لتحضير تتبيلة منزلية لذيذة يمكن اضافتها فوق السلطات أو الخضراوات، ودون الحاجة لخلاط الطعام، جربيها فقط وستستمتعين.
2023-10-17
طريقة عمل سلطة خضار بالرمان بالفرن
سلطة خضار بالرمان طازجة خضراء ومغذية، غنية بالفيتامينات والمعادن، تتكون من الكرنب، الكوسا، السبانخ، اللفت، الأفوكادو، الرمان، الخيار، اللوز، ما يشكل سلطة خضار بالرمان رائعة على المائدة.
2023-10-17
سلطة ذرة بالطماطم افضل سلطة للتخسيس
سلطة ذرة بالطماطم تمتعي مع عائلتك مع طبق صيفي رائع، عبارة عن سلطة من الذرة، البصل، البندورة، الريحان الطازج، ثم ترش بالفلفل الأسود قبل التقديم، مع طبق من البطاطا المحمصة، الأرز، أو اللحوم المختلفة.
2023-10-17
سلطة البطيخ بالجبن للرجيم
سلطة البطيخ والجبن سلطة سريعة مشبعة وصحية، ومناسبة جدا للرجيم.٠
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.