سلطة الطحينة الدايت
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
وقت حميتك لاتحرمي نفسك من تناول الطحينة بطريقة التي لن تؤثر علي خسارتك للوزن.
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
- طحينة.
-
رشّة
- شطة
-
علبة
- زبادي قليلة الدسم
-
فص
- ثوم
(مفروم)
-
0.5 ملعقة
- فلفل أسود
-
- ليمونة معصورة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?في وعاء عميق ضعي الطحينة على الزبادي وقلبي جيدا.
-
2
ثم أضيفي باقي المكونات وقلبي وقدميها.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
زبادي مع الفراولة للرجيم
للزبادي مع الفراولة مذاق خاص وكذلك اهمية خاص وقت الرجيم...جربيه بهذة الطريقة! سيعجبك أيضًا: حلي الزبادي والكراميل
2023-10-17
سلطة الزبادي مع البطاطس
سلطة الزبادي بالبطاطس من المقبلات اللذيذة المحببة للجميع، حضريها وقدميها باردة. سيعجبك أيضًا: سلطة العدس الغنية بالبروتين
2023-10-17
سلطه خيار بالزبادي والنعنع
زيني سفرتك بطبق من سلطة الزبادي بالخيار والنعنع الباردة كمقبلات سهلة وسريعة. سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس
2023-10-17
معكرونة باللبن الزبادي
حضري مكرونة باللبن الزبادي كما بالوصفة وأخبرينا برأيك! سيعجبك أيضًا: مكرونة بنا بكرات اللحم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.