وقت حميتك لاتحرمي نفسك من تناول الطحينة بطريقة التي لن تؤثر علي خسارتك للوزن.
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة - طحينة.
- رشّة - شطة
- علبة - زبادي قليلة الدسم
- فص - ثوم (مفروم)
- 0.5 ملعقة - فلفل أسود
- - ليمونة معصورة
خطوات التحضير
-
1
?في وعاء عميق ضعي الطحينة على الزبادي وقلبي جيدا.
-
2
ثم أضيفي باقي المكونات وقلبي وقدميها.
بهذا نختتم مشاركتنا حول كيفية صنع حمية الطحينة. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. كما هو الحال دائمًا، إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق كثيرًا للحصول على المزيد من المحتوى الرائع من Now - Dlwaqty!
