فاهيتا الدجاج الدايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   تغسل صدور الدجاج جيداً، وتقطع شرائح طولية.

2. 2

   تتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود والقرفة البابريكا، وتدعك بها جيداً.

3. 3

   تترك في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.

4. 4

   يوضع الزيت في مقلاة على النار حتى يسخن.

5. 5

   يضاف البصل، ويقلب جيداً حتى يذبل.

6. 6

   يضاف الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر، ويقلب جيداً حتى يتشوح.

7. 7

   يضاف الدجاج، ويقلب جيداً حتى يتجانس.

8. 8

   تخفف النار، وتترك لمدة 15 دقيقة وحتى تنضج.

9. 9

   ترفع من على النار، وتوضع في الطبق.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل شوربة البازلاء الخضراء للريجيم

شوربة البازلاء الخضراء للرجيم هذه الشوربة غنية بالمعادن والمواد الداعمة لصحة الجسم و لطرد السموم من الجسم ، مما يساعد على النشاط ونضارة البشرة ، وتعتبر شوربة البازلاء الخضراء مميزة جدا و يمكن تناولها صيفاً لأنها تقدم باردة .

2023-10-17

طريقة عمل صدور الدجاج المشوي للرجيم

صدور الدجاج المشوي للرجيم مع سلطة الفاصولياء والمانجو سهلة وتحتوي على توابل كاجون الرائعة مع القليل من زيت الزيتون وهي شهية ومثالية للحمية و لبناء الاجسام او لنظام غذائي صحي .

2023-10-17

شوربة الهليون

 اذا كنتى منى محبى الأكلات الفرنسية خاصة الشوربات فقد يهمك أن تتعرفى علي طبق شوربة الهليون  فهوله فوائد كثيرة جداً للصحة وله طعم مميز وجميل..

2023-10-17

سلطة الأفوكادو مع البطاطس المهروسة للرجيم

ربما مللت من تكرار نفس أنواع السلطات خلال حميتك، لذا يأخذك مطبخ "الجميلة" إلى وصفة مختلفة، شهية ومشبعة وهي سلطة الأفوكادو من إعداد الطاهية مي فؤاد.